TutorPlace
Екатерина ДанилинаХотите, чтобы ваши отношения с ребёнком были наполнены взаимопониманием и поддержкой? Научитесь понятным методам воспитания, способным убрать лишнее напряжение и укрепить семейную гармонию.
TutorPlace
Екатерина ВечиркоХотите разбираться в том, как ребёнок мыслит и учится? Овладейте приёмами, которые помогут укрепить его умственное и эмоциональное развитие на протяжении всего взросления!
TutorPlace
Анатолий ГрищенкоХотите окунуться в мир музыки и научиться создавать яркие и гармоничные миксы? Мы познакомим вас с оборудованием, программами и секретами работы с публикой, чтобы каждое ваше выступление звучало на высоте!
TutorPlace
Ольга БогдановскаяХотите удивлять необычными презентами, которые не просто красивы, но и вкусны? На курсе вы освоите фудфлористику и научитесь собирать эффектные букеты из фруктов, сладостей, колбас и других вкусностей — праздник для глаз и желудка!
TutorPlace
Сергей СазоновМечтаете освоить искусство миксологии? Запишитесь на наш курс и научитесь создавать как проверенную классику, так и трендовые коктейли, используя профессиональные методы барного дела!
TutorPlace
Евгения РебковецХотите помочь ребёнку свободно и уверенно говорить? На курсе вы изучите основные этапы формирования речи и узнаете, как создать условия для её успешного развития!
TutorPlaceАнатолий ГрищенкоМечтаете свободно играть на гитаре? Мы научим вас базовым техникам — от аккордов до ритмических рисунков — чтобы вы могли без труда исполнять популярные композиции!
BIOMACHINEВ системе собраны разные форматы зарядок на каждый день и под любые цели. В неё входят тренировки Machine по 25 минут, комплексы для здоровой осанки по 20 минут и атлетические занятия по 15 минут. Для глубокой проработки мышц предусмотрены короткие 5-минутные сессии на стабилизаторы и программа «300 секунд» — тоже по 5 минут.Тем, кто много сидит, подойдут зарядки за рабочим местом длительностью по 12 минут. Для восстановления внимания и баланса в
Джек ТомпсонСила фасций — это не грубая мышечная нагрузка, а тренированная внутренняя энергия движения. Метод развивает нервную систему и учит включать естественный «эластичный» ресурс тела. Тренировки начинаются медленно, занимают всего 10–15 минут в день и подходят людям любого возраста и уровня подготовки.
Светлана БронниковаПочему появляется живот в менопаузе — и как уменьшить его без жёстких диет и марафоновС возрастом тело начинает вести себя по-другому: привычные способы похудеть перестают работать, живот становится более выраженным, а тренировки и диеты приносят всё меньше результата. Это связано не с ленью, а с естественными гормональными изменениями.Распространённая ошибка — пытаться худеть «как раньше»: резко сокращать калории, исключать углеводы, сидеть на и