Весь вагон курсов и маленькая тележка

Как жить полноценной жизнью при грыжах и протрузиях в позвоночнике

 

Кто должен посетить данную лекцию:Люди с протрузиями или грыжами позвоночника, заинтересованные в понимании, как качественно улучшить жизнь с этими состояниямиТе, кто ищет дополнительные способы ухода за здоровьем позвоночника, такие как тейпирование, мануальная терапия, массаж, тракционное лечение и прочие методыУчастники, которые уже практикуют упражнения и программы для позвоночника от Александры Бониной и стремятся расширить свои знания и нав

3 ч 21 мин 29 сек

Русский

Татьяна Москалева

Премиум

Посмотреть

Ссобойка

 

Кулинарный урок для энергичных и целеустремленных: всегда с собой ношу... здоровую пищу!Освой искусство приготовления аппетитных блюд и выбирай самое лучшее для красоты, здоровья и насыщения!

0 ч 56 мин 3 сек

Русский

Сергей Леонов

Премиум

Посмотреть

Формула прозы

 

Каждый известный автор обладает уникальной методикой создания литературы. Некоторые добились мастерства через длительные испытания и усердие, другие черпали знания у мировых литературных гигантов, а третьим на помощь пришли врожденный талант и интуиция. Примеры Габриэля Гарсиа Маркеса, Стивена Кинга и Джоан Роулинг показывают, что, хотя каждый из них следует своей уникальной формуле, в их творческих подходах присутствуют общие ключевые элементы.

18 ч 15 мин 16 сек

Русский

Святослав Логинов, Александр Петров

Бесплатно

Посмотреть

В контакте со своим телом

 

Наше тело — это не просто инструмент, а основная часть нашей индивидуальности, поэтому важно поддерживать с ним гармонию.В противном случае могут возникнуть следующие трудности:Часто ощущаю напряжение, скованность и неприятные ощущения в телеОбижаюсь, когда смотрю на себя в зеркалоИногда кажется, что моё тело и я — две независимые сущностиОпасаюсь, что принятие своего тела приведёт к потере контроля над собой

4 ч 58 мин 47 сек

Русский

Синхронизация

Премиум

Посмотреть

Обёртывание в SPA

 

Длительность курса составляет 4 академических часа.Содержание курса:Изучение показаний и противопоказаний к процедурам;Выбор подходящих косметических продуктов;Способы приготовления косметической смеси;Методика проведения теста на аллергическую реакцию;Анализ расхода косметики и экономическая выгода от процедуры;Временные рамки процедуры;Соблюдение гигиены в процессе;Подготовка к процедуре: применение скраба, душ и лёгкий массаж;Ключевые моменты

1 ч 7 мин 57 сек

Русский

Егор Заславский

Премиум

Посмотреть

Здоровье как система

 

Для поддержания здорового образа жизни и предотвращения развития хронических заболеваний. Эксклюзивная система оздоровления и укрепления тела.

29 ч 43 мин 49 сек

Русский

София Бюдейри

Премиум

Посмотреть

Эстрадиол и прогестерон, менопауза

 

Если женщина вовремя заметит первые признаки предстоящей менопаузы, она сможет быстрее начать принимать необходимые меры для повышения уровня своего благополучия.

4 ч 26 мин 17 сек

Русский

Андрей Лобузнов

Бесплатно

Посмотреть

Оздоровительные занятия

 

На наших занятиях мы осваиваем и тренируем методы правильного и продуктивного влияния на организм, направленные на его регенерацию и оптимизацию функционирования с точки зрения восточной медицины.Лечение без использования лекарственных препаратов

4 ч 10 мин 8 сек

Русский

Сергей Бень

Премиум

Посмотреть

Освещение жилых пространств

 

Для новичков в строительстве и дизайне, а также для тех, кто только начинает создавать свой дом, и опытных дизайнеров, ищущих новые идеи после усталости от однообразия. Включена презентация с изображениями и схемами в электронном виде.

3 ч 58 мин 53 сек

Русский

Анна Эрман

Бесплатно

Посмотреть

Я — ценность! Как повысить самооценку

 

В вашем сознании — как в высшем совете, суде и у бабушек на скамейкеМы неустанно судим и обесцениваем сами себя, даже когда добиваемся успехов.Представьте себе, что вам 12 лет и ваши родители ведут вас в публичную баню. Вы оказываетесь обнаженным среди прочих посетителей: старых и молодых, обаятельных и не очень. Скрыться негде, все недостатки на виду у окружающих. Что делать? Острейший стресс превращается в отрицание, хвастовство или глубокую др

Русский

Андрей Курпатов

Премиум

Посмотреть