Этот материал находится в платной подписке. Оформи премиум подписку и смотри или слушай Mindfulness for the Workplace, а также все другие курсы, прямо сейчас!
Премиум
  • Урок 1. 00:25:34
    1. Creating a Better Work Experience
  • Урок 2. 00:31:23
    2. Unwinding Job Stress and Anxiety
  • Урок 3. 00:19:41
    3. Interacting Mindfully with Coworkers
  • Урок 4. 00:25:19
    4. Regaining Composure
  • Урок 5. 00:25:43
    5. Becoming Focused and Productive
  • Урок 6. 00:27:15
    6. Building Personal Resilience
  • Урок 7. 00:18:20
    7. Dealing Mindfully with Change
  • Урок 8. 00:29:48
    8. Individual Change Meditation
  • Урок 9. 00:20:39
    9. Achieving Work Life Balance
  • Урок 10. 00:23:51
    10. Mindfulness for Better Team Dynamics
  • Урок 11. 00:21:11
    11. Starting a Work Mindfulness Program
  • Урок 12. 00:20:53
    12. Finding More Joy at Work and in Life