«Школа человечности» — это приглашение выйти за пределы автоматического выживания и перейти к осознанной, наполненной жизни. Курс раскрывает мышление, эмпатию, творчество и способность выстраивать зрелые отношения — качества, которые формируют человечность и позволяют личности эволюционировать.
О курсе
Программа разработана для тех, кто хочет лучше понимать себя, свои эмоции и мотивы, научиться мыслить глубже и действовать осознаннее. На каждой встрече вас ждут:
теоретический разбор ключевых концепций;
практические упражнения для закрепления материала;
небольшое домашнее задание по итогам лекции.
Программа курса
Лекция №1. Жить или выживать
Разбираем два противоположных состояния — автоматическое выживание и полноценное проживание жизни. Учимся замечать, как эти режимы влияют на поведение, мышление и контакты с другими людьми.
Состояние «я есть»: отражение в глазах других / чувственный опыт самоопределения.
Активность: действия из страха / творческое созидание.
Контакт: сравнение и соперничество / контакт на равных.
Взаимодействие: использование другого / искренний интерес.
Восприятие: звериное чутьё / эмпатия.
Отношение к реальности: мир имени себя / объективное восприятие.
Лекция №2. Многообразие эмоций и аффекты
Учимся отличать интенсивные эмоции от глубоких чувств, снижать влияние аффектов и расширять эмоциональный диапазон.
Исследователь внутреннего мира и практикующий психоаналитик. Родилась в 1973г. в Беларуси, в г.Гродно. Долгое время жила в небольшом городке Лида. Окончила Гродненский Государственный Аграрный Университет (специальность агроном), после училась в Белорусском Государственном Экономическом Университете в Высшей Школе управления и бизнеса (специальность экономист, по специализации бухучёт, анализ и аудит). Проработала бухгалтером и экономистом в упра