Курспредоставляет чёткие и доступные алгоритмы поведения в ситуациях, связанных с самообороной, даже если у вас нет опыта в единоборствах. Вы овладеете простыми приёмами контроля и узнаете, как правильно действовать не только в момент угрозы, но и после инцидента — с точки зрения тактики, первой помощи и правовых последствий.
Программа курса построена по аналогии с навыками первой помощи: как не обязательно быть врачом, чтобы оказать помощь в экстренной ситуации, так и не обязательно быть бойцом, чтобы защитить себя. Курс призван дополнять, а не заменять навыки рукопашного боя, предоставляя универсальные и доступные инструменты для повседневной безопасности.
Основной фокус курса — изучение наиболее распространённых сценариев уличных конфликтов и обучение вас действовать быстро и осознанно, минимизируя возможный ущерб и снижая риски. В содержание курса входят:
По завершении курса вы получите практическую систему поведения в опасных ситуациях, которая помогает сохранять контроль, принимать решения без паники и защищать себя и своих близких. Эти знания позволяют эффективно управлять стрессовыми ситуациями и чувствовать себя более уверенно в быту.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Президент Федерации крав-мага Украины и основатель Krav Group International. Обладает более чем 25-летним опытом в сфере единоборств и более 14 лет развивает направление личной безопасности в Украине.Является автором тренингов по самообороне и безопасности, а также книги «Сам себе телохранитель». В своей работе сочетает практический опыт и системный подход к обучению.За годы деятельности провёл более 600 семинаров в разных странах, включая Украин
