Пошаговый курс «Тотальная подача» — это практическая программа, которая поможет вам освоить 18 рабочих вариаций подач, увеличить процент выигранных очков и вывести игру на новый уровень даже при самостоятельных тренировках.
Материал структурирован так, чтобы вы могли последовательно развивать технику, чувство мяча и тактическое понимание подач. Каждая подача разбирается детально: от стойки и хвата ракетки до контакта, эффекта и траектории.
Все упражнения легко выполнять без партнёра, а для большинства занятий достаточно небольшого пространства и 30 минут времени. Вы двигаетесь по программе в удобном темпе, отрабатывая каждый элемент до автоматизма.
«Тотальная подача» создан для:
Уже тысячи игроков улучшили технику и стали увереннее в подаче. После прохождения курса вы сможете:
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Профессиональный тренер и кандидат в мастера спорта по настольному теннису, прошедший обучение у лучших наставников — Сергея Тюленева, Вячеслава Кривошеева, Алексея Ефремова и Сергея Вострецова. Сегодня он — самый популярный блогер в мире настольного тенниса, автор YouTube-канала с аудиторией более 120 000 подписчиков и Instagram с 118 000 подписчиков. За время своей тренерской практики обучил свыше тысячи учеников и продолжает активно развивать
