Олег Торсунов
Кандидат медицинских наук. Популяризатор здорового образа жизни. Автор уникальных оздоровительных методик. Известный во многих странах писатель и лектор.
Перенапряжение. Как распознать и справиться?
Продолжительность
6 ч 0 мин
Категория
Курсы по здоровью
Количество уроков
2 Видео
Дата добавления
17 апр. 2024 г., 19:46
Язык
Русский
Дата выхода
10 мар. 2024 г., 10:00
Программа
День 1
- Виды перенапряжения.
- Физическое, психическое, духовное перенапряжение.
- Способы выходить из перенапряжения.
- От чего возникает перенапряжение?
- О чем нам говорит перенапряжение?
- Перенапряжение у мужчин и женщин.
- В чем отличие и как с ним справляться?
- Всегда ли перенапряжение возникает в теле?
- Как понять, что у меня перенапряжение?
- Чем отличается перенапряжение от нервного истощения?
- Как не перенапрягаться?
День 2
- Можно ли жить в состоянии напряжения?
- Влияние напряжения на здоровье и продолжительность жизни.
- Влияние напряжения на уровень жизни и счастья.
- Как увидеть в себе напряжение, даже если оно стало фоновым состоянием жизни?
- В чем большая опасность хронического напряжения?
- Методы, которые дают возможность справиться с напряжением.
- Как жить без напряжения, возможно ли это?
- Влияние напряжения на судьбу и будущее человека.
Посмотреть больше
-
Урок 1. 03:00:07День 1
-
Урок 2. 03:00:26День 2
Автор - Олег Торсунов
Категории
Комментарии
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Другие материалы в этой категории
Что, если бы не было антибиотиков
5 аргументов против мифов о медицине, чтобы понять, какие лекарства действительно работают. Вместо исследований Флеминга и длинных лекций по микробиологии.
Основы мануальной терапии. Блок 1
Этот курс представляет собой фундаментальное руководство по мануальным техникам с акцентом на работу с плечевым и коленным суставами, а также грудным отделом позвоночника. В нём собраны как базовые, так и практические знания, позволяющие овладеть ключевыми приёмами диагностики, пальпации и мобилизации.
Татьяна Плесовских (Доктор Плесовских)
15 нояб. 2023 г., 17:08
Эффективный, быстрый и безотказный метод избавления от воспалений
Быстрое и надежное решение для устранения воспалений.Сегодня я хочу поделиться информацией о замечательном продукте, который эффективно устраняет любые воспаления в теле, независимо от их расположения.
Наталья Кунская
19 окт. 2023 г., 18:51
Витамины и минералы. Как определить и устранить дефициты
Кому будет полезен этот вебинар?Для людей, желающих узнать, какие симптомы указывают на недостаток определенных витаминов или минераловДля интересующихся методами восполнения и поддержания уровня витаминов и минералов в организмеДля тех, кто стремится освоить выбор качественных добавок в аптеках, на iHerb и других торговых точкахДля желающих научиться определять нужные дозировки добавок для семьи и правильно комбинировать их между собой
Германская новая медицина 3. Мужская и женская психосоматика.
Немецкая новая медицина представляет собой прорывное направление в области психосоматики.Вы узнаете о биологических законах, которые лежат в основе возникновения и прогрессирования сложных заболеваний. Разработаете методики определения «триггерного момента», инициирующего цикл нарушений, ведущих к серьезным заболеваниям.