Олег Торсунов

Кандидат медицинских наук. Популяризатор здорового образа жизни. Автор уникальных оздоровительных методик. Известный во многих странах писатель и лектор.

Курсы от Олег Торсунов

Изображение курса Перенапряжение. Как распознать и справиться?

Олег Торсунов

17 апр. 2024 г., 19:46

Курсы по здоровью

Перенапряжение. Как распознать и справиться?

Этот курс поможет вам понять природу перенапряжения, научиться своевременно распознавать первые сигналы перегрузки и эффективно восстанавливаться. Материал подходит всем, кто сталкивается со стрессом, усталостью, внутренним давлением и хочет научиться жить спокойнее и осознаннее.О чем этот курсЗа два насыщенных дня вы подробно разберёте, что именно приводит к перенапряжению, какие формы оно принимает и как влияет на тело, психику, эмоционально

Изображение курса Как правильно отстраняться и наказывать

Олег Торсунов

11 апр. 2024 г., 12:37

Отношения, любовь и семья

Как правильно отстраняться и наказывать

Этот курс посвящён осознанному выстраиванию дистанции и корректному применению дисциплины как инструментов личностного роста, здоровья отношений и укрепления внутренней устойчивости. Мы рассмотрим, как не путать наказание с агрессией, а отстранение — с равнодушием, и как делать эти шаги экологично для себя и окружающих.Что такое сила человека в контексте границПодлинная сила проявляется не в давлении или подавлении, а в умении управлять собой

Изображение курса Очищение тела. Пять психических цилиндров

Олег Торсунов

10 апр. 2024 г., 20:21

Психология: Разное

Очищение тела. Пять психических цилиндров

Этот семинар создан для тех, кто хочет глубже понять природу тела и его связь с энергией, психикой и духовным развитием. Материал помогает увидеть тело как систему, в которой энергия движется по определённым каналам — «психическим цилиндрам», и научиться мягко очищать эти уровни, восстанавливая ясность и внутренний баланс.Что такое очищение тела и психических цилиндровОчищение в данном контексте рассматривается как работа с энергетическими про

Изображение курса Методическое пособие по оздоровлению организма

Олег Торсунов

10 апр. 2024 г., 20:16

Курсы по здоровью

Методическое пособие по оздоровлению организма

Методическое пособие по оздоровлению организма – это практичный и понятный инструмент, созданный для тех, кто хочет восстановить внутренний ресурс, снизить уровень напряжения и научиться мягко поддерживать свое эмоциональное и физическое состояние. В пособии собраны методики, которые помогают укреплять устойчивость, восстанавливать энергию и выстраивать более здоровый образ жизни.Кому будет полезно пособиеМатериал особенно актуален, если вы за

Изображение курса Вредные привычки. Избавление от зависимостей

Олег Торсунов

10 апр. 2024 г., 19:58

Курсы по здоровью

Вредные привычки. Избавление от зависимостей

Этот курс поможет понять природу вредных привычек, разобраться в механизмах формирования зависимостей и научиться применять эффективные стратегии освобождения от них — как для себя, так и для близких.О чём этот курсПрограмма охватывает ключевые аспекты формирования вредных привычек и зависимостей: от первых сигналов и факторов риска до способов профилактики и поддержки. Материал представлен простым и структурированным языком, что делает курс п