On the air. Курс по прыжкам на скакалке

Научитесь уверенно обращаться со скакалкой всего за месяц и откройте для себя динамичный и увлекательный вид спорта. Этот курс подойдет абсолютно всем: тем, кто только начинает свой путь и раньше даже не держал скакалку в руках, тем, кто уже сделал первые шаги и хочет освоить новые трюки, а также тренерам, которые хотят добавить скакалку в свои программы и разнообразить тренировки. Даже если вы уже на уровне Intermediate, этот курс поможет вам быстрее приблизиться к уровню Profi.

Курс включает более 20 видеоуроков, в которых вы найдете разминки, базовую технику прыжков, пошаговый разбор движений, урок по технике безопасности, а также связки и трюки для начинающих и продвинутых. Вы научитесь правильно подбирать скакалку под свои задачи и цели, разберетесь, как работает тело в процессе прыжков, а также освоите релизы, которые делают ваши тренировки зрелищными и стильными.

Результатом прохождения курса станет уверенное владение скакалкой с нуля. Вы научитесь прыгать, подбирать снаряд под себя, приведете тело в тонус, сможете похудеть, а также выучите новые связки, трюки и релизы. Ваша техника станет эффектной, а навыки — поводом для восхищения окружающих.

В тарифе «Стандарт» вы получаете доступ к 20 урокам и всем материалам курса.

Готовы освоить скакалку и открыть для себя новый уровень движения? Тогда этот курс для вас.