Все о питании и профессии нутрициолога: научный подход и практическая польза
Курс погружает в основы нутрициологии и полезного питания, раскрывая секреты сбалансированного рациона и здоровья. Ведущие специалисты в области нутрициологии делятся научными знаниями и практическими рекомендациями, чтобы помочь вам и вашей семье улучшить здоровье и сохранить молодость.
Для кого этот курс?
Курс предназначен для:
Тех, кто хочет заботиться о здоровье своей семьи, улучшая рацион и самочувствие близких.
Экспертов ЗОЖ: нутрициологов, диетологов, коучей по здоровью, специалистов альтернативной медицины, стремящихся расширить свои профессиональные навыки.
Будущих и настоящих мам, которые хотят обеспечить сбалансированное питание для себя и ребенка на всех этапах беременности и детства.
Сторонников здорового образа жизни, ищущих рабочие инструменты для долгосрочного сохранения молодости, красоты и энергии.
Что вы получите: Курс научит вас диагностировать состояние здоровья с помощью функциональных опросников и анализов, определять дефициты и подбирать оптимальные решения. Все материалы поданы доступным языком, без необходимости медицинского образования.
Преимущества программы:
Научный подход: проверенные данные и актуальные исследования.
Простота: ясные рекомендации для внедрения в жизнь.
Практическая польза: пошаговые инструкции, подходящие для любого уровня дохода и региона.
В каждом уроке – ЗОЖ-секреты:
Как выбирать и сохранять полезные свойства продуктов.
Как комбинировать ингредиенты для максимальной пользы.
Рецепты и рацион, как конструктор: 60 блюд для ежедневного меню.
Программа курса:
Блок I: Белки, жиры, углеводы.
Блок II: Витамины.
Блок III: Минералы, калории, полифенолы.
Блок IV: Полноценная тарелка, микробиом.
Блок V: Анализы и маркеры здоровья.
Блок VI: Специальные программы питания.
Бонус: опросники, гайды и чек-листы.
Не откладывайте заботу о здоровье! Освойте принципы правильного питания уже сегодня и обеспечьте себе и своим близким профилактику, энергию и долголетие.
Посмотреть больше
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Ограничение времени просмотра
Вы можете просматривать пробный урок только 10 минут. Получите полный доступ, чтобы смотреть без ограничений.
Урок 4.1 Водорастворимые витамины (Блок II. Витамины)
Урок 11.
01:01:59
Урок 4.2 Водорастворимые витамины
Урок 12.
00:57:11
Урок 4.3 Водорастворимые витамины
Урок 13.
00:54:08
Урок 4.4 Водорастворимые витамины
Урок 14.
00:57:10
Урок 4.5 Водорастворимые витамины
Урок 15.
00:45:35
Урок 5.1 Жирорастворимые витамины
Урок 16.
00:47:27
Урок 5.2 Жирорастворимые витамины
Урок 17.
00:49:58
Урок 5.3 Жирорастворимые витамины
Урок 18.
00:40:10
Урок 5.4 Жирорастворимые витамины
Урок 19.
00:39:09
Урок 5.5 Жирорастворимые витамины
Урок 20.
02:18:08
Практическое занятие 2
Урок 21.
01:01:32
Урок 6.1 Минералы (Блок III. Минералы. Калории. Полифенолы)
Урок 22.
00:20:00
Урок 6.2 Минералы
Урок 23.
01:13:22
Урок 6.3 Минералы
Урок 24.
00:35:18
Урок 6.4 Минералы
Урок 25.
00:58:08
Урок 7.1 Калории
Урок 26.
00:54:05
Урок 7.2 Калории
Урок 27.
01:15:28
Урок 8.1 Полифенолы
Урок 28.
01:03:15
Урок 8.2 Полифенолы
Урок 29.
01:19:48
Урок 8.3 Полифенолы
Урок 30.
00:47:55
Урок 8.4 Полифенолы
Урок 31.
03:19:39
Практическое занятие 3
Урок 32.
01:03:54
Урок 9.1 Принцип полноценной тарелки (Блок IV. Полноценная тарелка. Микробиом)
Урок 33.
00:48:09
Урок 9.2 Принцип полноценной тарелки
Урок 34.
01:08:42
Урок 9.3 Принцип полноценной тарелки
Урок 35.
00:28:30
Урок 10.1 Микробиота
Урок 36.
00:41:17
Урок 10.2 Микробиота
Урок 37.
00:50:18
Урок 10.3 Микробиота
Урок 38.
00:59:21
Урок 10.4 Микробиота
Урок 39.
00:49:39
Урок 10.5 Микробиота
Урок 40.
00:23:46
Урок 10.6 Микробиота
Урок 41.
01:02:37
Урок 10.7 Микробиота
Урок 42.
01:20:38
Урок 10.8 Микробиота
Урок 43.
00:33:49
Урок 10.9 Микробиота
Урок 44.
02:41:39
Практическое занятие 4
Урок 45.
01:26:57
Завершающий веб
Урок 46.
00:48:00
Урок 11.1 Маркеры состояния здоровья (Блок V. Маркеры состояния здоровья. Анализы)
Урок 47.
00:58:43
Урок 11.2 Маркеры состояния здоровья
Урок 48.
00:43:29
Урок 11.3 Маркеры состояния здоровья
Урок 49.
00:48:06
Урок 12.1 Интерпретация анализов
Урок 50.
00:58:43
Урок 12.2 Интерпретация анализов
Урок 51.
00:43:27
Урок 12.3 Интерпретация анализов
Урок 52.
01:39:49
Урок 13.1 Маркеры воспаления
Урок 53.
01:31:23
Урок 13.2 Маркеры воспаления
Урок 54.
02:02:17
Практическое занятие 5
Урок 55.
00:59:30
Урок 14.1 Средиземноморская диета (Блок VI. Специальные программы питания)
Урок 56.
01:05:24
Урок 14.2 Средиземноморская диета
Урок 57.
01:17:58
Урок 14.3 Средиземноморская диета
Урок 58.
00:59:23
Урок 15.1 Эпигенетическая диета
Урок 59.
01:21:12
Урок 15.2 Эпигенетическая диета
Урок 60.
00:28:04
Урок 15.3 Эпигенетическая диета
Урок 61.
00:36:30
Урок 15.4 Эпигенетическая диета
Урок 62.
02:30:31
Практическое занятие 6
Урок 63.
01:48:32
Завершающий веб
Авторы - Вероника Порсина, Ирина Шиманская
Вероника Порсина
Коуч по здоровью, практикующий эксперт в области сбалансированного питания и персонализированного подхода к управлению здоровьем. Специалист по ферментации и микробиому, с сертификацией от Гарвардского университета. Нутрициолог с кулинарным мастерством, который готовит вкусно, и эксперт, знающий всё о пище.
Ирина Шиманская
Нутрициолог, специалист по восточной медицине. Российский социальный государственный университет, Институт восточной медицины РУДН, ВШТМ Shanpe Sorig Dephen Lob Ling. Использует еду, специи и травы вместо лекарств и БАД. Сторонник системного подхода к здоровью. Более 7500 человек прошли 18 авторских программ здорового питания. 15 лет изучения и практики нутрициологии и восточной медицины.
Работаем с таким обьемом что все пересматривать не можем, иногда приходится верить человеку который делал курс... укажите где именнно, исправим...
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Тематика вебинара:Объяснение понятий кетоновых тел, кетоза и кетогенеза.Причины и механизмы образования кетоновых тел в организме.Взаимосвязь между кетозом и процессом сжигания жиров.Определённые факторы, влияющие на интенсивность кетоза.История и эволюция кетогенной диеты.Причины отказа от использования термина "кето" в названии своих методик, по версии выпускника школы Эрика Берга.
Это подробное руководство подготовлено тренером и диетологом, специалистом по антиэйдж-направлению. В нём собраны практические рекомендации о том, как безопасно использовать современные препараты для снижения жировой массы, с указанием дозировок, названий и особенностей применения без побочных эффектов.Препараты на основе семаглутида и тирзепатида, изначально разработанные для терапии диабета, сегодня находят широкое применение в контроле веса. И
Как узнать о начале заболевания?Наш интенсив подойдет:Нутрициологам, стремящимся понять причины заболеваний и первые признаки, которые дает телоВрачам, желающим углубить свои профессиональные навыкиСпециалистам по здоровому образу жизни, заинтересованным в увеличении доходаЛюдям, которые заботятся о своем здоровье и здоровье своих родных
Живое обучение с профессором Дадали4 часа эксклюзивных лекций от Владимира Абдулаевича Дадали — эксперта в нутрициологии. Участники получат:Инновационные подходы: обсуждение передовых методик и научных программ в области здоровья.Подарочный курс: все посетители в Москве получат доступ к новому курсу профессора.Практическую пользу: знания от признанных специалистов, включая лекции и презентации коллег профессора.Возможность задать вопросы: секция
Применение минеральных вод для поддержки печени и желчного пузыря
Что нужно знать о минеральной воде для здоровья печени и желчного пузыря?В лекции практикующего нутрициолога Екатерины Куницыной «Применение минеральных вод для поддержки печени и желчного пузыря» вы узнаете:Как именно минеральная вода воздействует на функции печени и желчевыводящих путейНа что обращать внимание при выборе воды — по составу и назначениюКак грамотно и безопасно включить минеральные воды в ежедневный режимПолезные знания, проверенн