Все о питании и профессии нутрициолога: научный подход и практическая польза
Курс погружает в основы нутрициологии и полезного питания, раскрывая секреты сбалансированного рациона и здоровья. Ведущие специалисты в области нутрициологии делятся научными знаниями и практическими рекомендациями, чтобы помочь вам и вашей семье улучшить здоровье и сохранить молодость.
Для кого этот курс?
Курс предназначен для:
Тех, кто хочет заботиться о здоровье своей семьи, улучшая рацион и самочувствие близких.
Экспертов ЗОЖ: нутрициологов, диетологов, коучей по здоровью, специалистов альтернативной медицины, стремящихся расширить свои профессиональные навыки.
Будущих и настоящих мам, которые хотят обеспечить сбалансированное питание для себя и ребенка на всех этапах беременности и детства.
Сторонников здорового образа жизни, ищущих рабочие инструменты для долгосрочного сохранения молодости, красоты и энергии.
Что вы получите: Курс научит вас диагностировать состояние здоровья с помощью функциональных опросников и анализов, определять дефициты и подбирать оптимальные решения. Все материалы поданы доступным языком, без необходимости медицинского образования.
Преимущества программы:
Научный подход: проверенные данные и актуальные исследования.
Простота: ясные рекомендации для внедрения в жизнь.
Практическая польза: пошаговые инструкции, подходящие для любого уровня дохода и региона.
В каждом уроке – ЗОЖ-секреты:
Как выбирать и сохранять полезные свойства продуктов.
Как комбинировать ингредиенты для максимальной пользы.
Рецепты и рацион, как конструктор: 60 блюд для ежедневного меню.
Программа курса:
Блок I: Белки, жиры, углеводы.
Блок II: Витамины.
Блок III: Минералы, калории, полифенолы.
Блок IV: Полноценная тарелка, микробиом.
Блок V: Анализы и маркеры здоровья.
Блок VI: Специальные программы питания.
Бонус: опросники, гайды и чек-листы.
Не откладывайте заботу о здоровье! Освойте принципы правильного питания уже сегодня и обеспечьте себе и своим близким профилактику, энергию и долголетие.
Посмотреть больше
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Ограничение времени просмотра
Вы можете просматривать пробный урок только 10 минут. Получите полный доступ, чтобы смотреть без ограничений.
Коуч по здоровью, практикующий эксперт в области сбалансированного питания и персонализированного подхода к управлению здоровьем. Специалист по ферментации и микробиому, с сертификацией от Гарвардского университета. Нутрициолог с кулинарным мастерством, который готовит вкусно, и эксперт, знающий всё о пище.
Нутрициолог, специалист по восточной медицине. Российский социальный государственный университет, Институт восточной медицины РУДН, ВШТМ Shanpe Sorig Dephen Lob Ling. Использует еду, специи и травы вместо лекарств и БАД. Сторонник системного подхода к здоровью. Более 7500 человек прошли 18 авторских программ здорового питания. 15 лет изучения и практики нутрициологии и восточной медицины.