Ланч-боксы и обеды для школьников без стресса

Наступает новый учебный год — и снова встаёт вопрос: чем накормить ребёнка? Утром, торопясь, вы спешно кладёте в ланч-бокс бутерброд и печенье или оставляете еду дома, надеясь, что ребёнок сам разогреет и поест. Иногда даёте деньги, но лучше не задумываться, что он купит на перемене. В итоге еда возвращается нетронутой, а здоровый суп в холодильнике так и остаётся стоять. Всё чаще в рационе появляются магазинные перекусы, и вы всё больше тревожитесь: ел ли он вообще и как это отразится на здоровье. Появляется чувство вины — будто вы сами формируете неправильные привычки питания.

Но всё может быть по-другому. Представьте утро без спешки, когда в холодильнике уже ждёт вкусная и полезная еда, которую ребёнок с удовольствием берёт с собой. Он сам собирает ланч-бокс за пять минут, разогревает еду дома или готовит обед из заранее приготовленных блюд, при этом на кухне остаётся порядок. Он получает всё необходимое для энергии и роста, не тратит деньги на вредные перекусы и ест с аппетитом. А вы спокойны, зная, что ребёнок сыт, доволен и здоров, а привычка правильно питаться останется с ним на всю жизнь.

Этот курс создан для родителей школьников, которые хотят решить вопрос с питанием ребёнка — будь то ланч-боксы для школы или домашние обеды. Вы научитесь готовить простую, полезную и вкусную еду, которую ребёнок сможет есть самостоятельно без лишних хлопот, мусора и переживаний.