Биодобавки
Как притягательно выглядят упаковки с зарубежными биодобавками! Их яркие и привлекательные дизайны вызывают желание их приобрести. Цены на эти продукты, как правило, достаточно высоки. Производители утверждают, что эти пищевые добавки окажут огромную пользу вашему здоровью.
Впрочем, интересы производителей лежат не только в области заботы о здоровье потребителей, но и в увеличении собственной прибыли, что объясняет высокую стоимость биодобавок.
Что представляют собой биодобавки?
Большинство таких продуктов в атрактивной упаковке представляет собой лишь переработанное растительное сырье.
Это сырье сперва собирают, а затем измельчают.
Далее его обезвоживают с помощью вакуумной технологии, значительно уменьшая объем исходного материала.
После обработки материал прессуют в униформные гранулы или помещают в стильные желатиновые капсулы.
Безусловно, для многих эти добавки являются незаменимыми, а некоторые даже не могут представить свою жизнь без них.
Однако крайне важно контролировать качество и безопасность таких продуктов, а также точно рассчитывать индивидуальную норму для их регулярного употребления.
Как приготовить биодобавки в домашних условиях
Я предлагаю вам научиться создавать собственные полезные биодобавки.
Да, вы сами можете их легко приготовить и точно будете знать, что входит в их состав.
К тому же, вы всегда сможете адаптировать рецепт под свои предпочтения.
Состав коммерческих биодобавок
Сравните любую покупную биодобавку с тем, что можете приготовить дома, и удивитесь: в составе нет ничего эксклюзивного.
Эти продукты часто содержат всего лишь обыденные ингредиенты: водоросли, куркума, чеснок, различные травы или овощи.
Почему стоит готовить биодобавки самостоятельно
Если вам неохота заниматься самостоятельным изготовлением биодобавок, можно продолжать пользоваться продукцией разных брендов, надеясь на их заботу о вашем здоровье.
Между тем, мы можем начать создавать свой собственный «порошок здоровья».
Я разработала руководство «Как сделать биодобавки. Домашние пробиотики», где описала все этапы приготовления и разъяснила все нюансы этого процесса.
Главные моменты руководства:
Что вы узнаете после прочтения
Пособие сопровождается многочисленными иллюстрациями, что делает его понятным и доступным.
Ознакомившись с руководством, вы без труда сможете создавать различные биодобавки для себя и своих близких, независимо от промышленных препаратов, тем самым снижая расходы на покупку готовых продуктов.
Автора канала зовут Анна и она очень любит жизнь во всех её проявлениях. У нее очень много интересов и увлечений. Постоянно ищет новую, ценную и полезную информацию. Но интересует не сама, как таковая, информация, а её прикладное значение.
Поднимите уровень кулинарии первобытных людей на новый уровень и зажгите огонь под вашим мясом, морепродуктами и овощами — даже салатом и хлебом. Максимально используйте возможности вашего гриля с этим курсом наполненным подробными демонстрациями техник и рецептов со всего мира.
Ольга Угрюмова
Мастер-класс: как выбрать безопасную посуду для приготовления, выпечки и хранения продуктов, а также обзор столовой посуды.Меня зовут Ольга Угрюмова, и я рада приветствовать вас на моем сайте! Я нутрициолог, член Российского общества диетологов и нутрициологов, а также фуд-коуч. Я убеждена, что правильное питание помогает управлять здоровьем, снижать уровень стресса и противостоять негативному влиянию окружающей среды. Я обожаю свою работу, посто
Наталия Георгиевна Замятина
По всему миру характеристики национальной кухни в значительной мере определяются использованием различных специй, ввиду того, что основные ингредиенты и способы их приготовления сегодня практически не отличаются. Так, например, хотя блюда как в английской, так и в грузинской кухне часто основаны на баранине, перепутать их невозможно.Различия заметны и в других кулинарных традициях. От состава применяемых продуктов и климатических условий зависит
Массимо Боттура, шеф-повар ресторана Osteria Francescana с тремя звёздами Мишлен, относится к своей знаменитой кухне как к лаборатории идей. В своём курсе на MasterClass он делится тем, как превращает классические региональные итальянские рецепты в современные и захватывающие блюда. Вы научитесь готовить насыщенные и ароматные тальятелле с рагу, тыквенное ризотто, а также эксклюзивный рецепт бургера по-эмильянски, доступный только на MasterClass.
