Name: Горячая тренировка живота с вау-эффектом для продвинутых
Price: 10 USD
Rating: 5 (5 reviews)

Оксана Килина

17.12.2024

Фитнес

Тело - огонь 1.0

Эффективная программа для улучшения формы тела и создания мышечного рельефаЭта программа разработана для глубокого вовлечения мышц и фасций, которые не задействуются в стандартных тренировках. Вас ждут специально подобранные упражнения, направленные на улучшение формы тела, усиление рельефа и повышение физической выносливости.

10 ч 40 мин 13 сек

Русский

Посмотреть

Максим Битаров (Акимбо 69)

03.10.2023

Фитнес

Огромные предплечья

Привет всем, кто увлекается армрестлингом и силовыми видами спорта. Я потратил много времени на создание этого курса, чтобы помочь вам не только развить объем предплечий, но и их силу. Наконец, он готов! Курс включает в себя 6 занятий на протяжении двух недель, охватывая не только упражнения для кистей рук, но и такие ключевые аспекты как пронация, работа с различными углами и укрепление пальцев.Если вы ранее не занимались подобными упражнениями,

0 ч 46 мин 21 сек

Русский

Посмотреть

+2

Виктор Блуд

03.10.2023

Фитнес

Статика

Статический тренинг от Виктора Блуда / Вступительный курсПриветствую всех, кто уже занимается статическими упражнениями, и тех, кто только собирается начать. Сразу перейду к делу: этот курс идеально подходит для начинающих в этой области. Преимущество статических упражнений заключается в том, что они не только укрепляют мышцы, но и делают их контуры более четкими. В итоге вы становитесь не просто крепче внешне, но и укрепляетесь внутри, так как т

3 ч 7 мин 49 сек

Русский

Посмотреть

+3

Изображение курса Плиометрика Ударный метод

Георгий Ёлгин

Velogera

14.02.2025

Фитнес

Плиометрика Ударный метод

Ищешь уникальные тренировки, которые не похожи ни на какие другие? Хочешь вдохнуть свежесть в свой тренировочный процесс и добавить разнообразия?Мечтаешь о мощном рывке в своем физическом развитии? Я подготовил для тебя самые современные материалы и передовые технологии, которые кардинально расширят твои знания о методах и упражнениях. После этого твой тренировочный арсенал станет таким же необъятным, как море!

4 ч 37 мин 33 сек

Русский

Посмотреть

Софья Сафронова

10.08.2023

Фитнес

Растяжка на все тело

Наши тренировки будут идеальны для вас, если:Испытываете боль в спине или шееЕсли длительное сидение вызывает у вас дискомфорт, вы чувствуете неприятные тянущие ощущения в спине или страдаете от головной боли из-за зажатости в шейных мышцах.Мечтаете сесть на шпагатБудь то возвращение к детской гибкости или первая попытка освоить шпагат для создания эффектных фото, наши тренировки помогут вам достичь цели.Желаете повысить свою гибкостьХотите обрес

7 ч 5 мин 28 сек

Русский

Посмотреть

Горячая тренировка живота с вау-эффектом для продвинутых

Другие материалы в этой категории

Тело - огонь 1.0

Огромные предплечья

Статика

Плиометрика Ударный метод

Растяжка на все тело