
Анна Шутова
Anti-age expert. Клинический международный нутрициолог. Иммунодиетолог. Health Coach ECA. Специалист по нутригеномике. Член ассоциации специалистов образовательной и функциональной медицины. Финалист ЗОЖ-инфлюенсер.
Уникальное женское пространство для тех, кто верит: еда должна лечить, а не просто насыщать.
Наш клуб создан для женщин, которые хотят готовить осознанно и использовать пищу как источник здоровья для всей семьи. Здесь мы учимся готовить простые, вкусные и при этом по-настоящему полезные блюда с противовоспалительным эффектом, высокой нутритивной плотностью и максимальной пользой для организма.
Здоровье близких во многом зависит от того, как женщина готовит — и в нашем клубе вы научитесь создавать умную, лечебную еду, которая поддерживает тело и даёт энергию.
Даже десерты здесь — лечебные: без муки, без сахара, без сахарозаменителей и фиников. Они вкусные, питательные и приносят только пользу.
Этот клуб для вас, если вы хотите изменить своё питание, но не знаете, с чего начать; если хотите, чтобы ваши блюда ели с удовольствием до последнего кусочка; если устали гадать, что приготовить на ужин, и запутались в противоречивых советах о питании.
Что такое рецепты Фудхакинг:
Это функциональные блюда без сахара, сиропов, фиников и подсластителей — с продуманным составом и лечебным эффектом. Они помогают устранить клеточный голод, сбалансировать уровень микро- и макроэлементов и вернуть естественную чувствительность рецепторов. Каждый рецепт построен по принципам усвоения, насыщения и максимальной пользы.
Как вступить в клуб:
После оплаты участия вы получите письмо с инструкцией для доступа в закрытый Telegram-канал. Там еженедельно публикуются два новых видео-рецепта с подробными пояснениями и рекомендациями.
Доступ к каналу — 1 год.
А рецепты подойдут для женщин из любой страны — все ингредиенты доступны в обычных продуктовых магазинах или легко заказываются онлайн.
Фудхакинг 2.0 — это не просто кулинария, это путь к осознанному питанию и здоровью через еду.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Anti-age expert. Клинический международный нутрициолог. Иммунодиетолог. Health Coach ECA. Специалист по нутригеномике. Член ассоциации специалистов образовательной и функциональной медицины. Финалист ЗОЖ-инфлюенсер.
Я разработала уникальное бюджетное меню, содержащее только простые продукты, которые прекрасно сочетаются друг с другом. В каждом дневном рационе предусмотрен оптимальный баланс витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов, при этом средняя калорийность меню составляет от 1500 до 1600 ккал.
Трижды лауреат премии Джеймса Бирда и обладательница ресторана с тремя звёздами Мишлен, шеф-повар Доминик Кренн возвела вегетарианскую кухню на новый уровень, рассматривая кулинарию как особую форму поэтического искусства. Теперь она приглашает вас открыть мир вдохновляющей вегетарианской кухни. Следуя полному дегустационному меню из авторских рецептов, вы научитесь совершенствовать техники приготовления, минимизировать отходы и превращать вегета
Изучите основы правильного питания от проверенного медицинского специалиста и узнайте, как применять эти знания для улучшения своего здоровья.
Как врач лечебной физкультуры и увлечённый исследователь биохимии, физиологии и других естественных наук, я могу с уверенностью сказать, что:ГормоныФерментыВсе системы органовВнешние составляющие (кожа, волосы)
Освойте 15 изысканных ПП-десертов на альтернативных продуктах и наслаждайтесь сладким без вреда для здоровья!Этот курс научит вас готовить полезные десерты без белого сахара и пшеничной муки, сохраняя невероятный вкус, текстуру и стильную подачу. Теперь вы сможете баловать себя и близких, не нарушая принципы правильного питания!