Анна Шутова

Anti-age expert. Клинический международный нутрициолог. Иммунодиетолог. Health Coach ECA. Специалист по нутригеномике. Член ассоциации специалистов образовательной и функциональной медицины. Финалист ЗОЖ-инфлюенсер.

Курсы от Анна Шутова

Изображение курса Мастер-класс Твои здоровые волосы

Анна Шутова

23 дек. 2025 г., 00:56

Уход за волосами

Мастер-класс Твои здоровые волосы

Мастер-класс “Твои здоровые волосы” — это практическое руководство для женщин 40+, которое поможет вернуть волосам густоту, здоровье и силу. Вы узнаете, какие методы действительно работают, и получите готовые решения, проверенные на реальных пациентах.Почему после 40 волосы меняютсяВозрастные гормональные изменения, стресс, дефициты и внешние факторы неизбежно отражаются на состоянии волос. Согласно данным исследований, 93% женщин после 40 лет

Анна Шутова

10 окт. 2025 г., 22:48

Правильное питание

Фудхакинг 2.0

Фудхакинг 2.0 — это пространство, где еда становится инструментом оздоровления, восстановления и гармонии. Здесь вы научитесь готовить так, чтобы каждая тарелка приносила пользу, насыщала и поддерживала здоровье всей семьи.Что вас ждёт в клубеФудхакинг 2.0 создан для женщин, которые хотят готовить осознанно и использовать пищу как источник энергии, молодости и баланса. Вы освоите простые и вкусные рецепты с противовоспалительным эффектом, высо

Изображение курса Пременопауза. Менопауза. Стресс

Анна Шутова

22 сент. 2023 г., 09:59

Женское здоровье

Пременопауза. Менопауза. Стресс

Пременопауза и менопауза — это естественные этапы жизни, но именно от того, насколько хорошо вы понимаете потребности своего тела и умеете снижать уровень стресса, зависит качество вашей энергии, настроения и уверенности. В этом курсе вы узнаете, как сохранить здоровье, замедлить возрастные изменения и вернуть ощущение внутреннего баланса, опираясь на научно обоснованные и безопасные подходы.Что дает понимание своего гормонального балансаКогда