Даосский цигун — древняя практика, пробуждающая энергию и здоровье
Это путь к восстановлению тела и балансу внутренней энергии. Даосский цигун не просто улучшает самочувствие — он помогает запустить скрытые ресурсы организма и обрести новое качество жизни. Для новичков это мягкий и мощный старт, для опытных — возможность выйти на более высокий уровень чувствования, силы и осознанности.
Ты получишь доступ к 8 ключевым комплексам даосского цигуна:
Быстрые руки, Даосские восьмерки, 4 столба света, 4 стихии, Базовая экстрасенсорика, Микрокосмическая орбита, Железная рубашка, Защита и Вознесение сущностей — каждый из них активирует определённые энергетические и физические уровни тела.
Этот курс подойдёт тебе, если:
Регулярная практика (17–50 минут в день) подарит тебе:
Это не просто набор движений — это искусство заботы о себе на глубинном уровне. Соедини тело и дух в практике, которая даст тебе силу жить в полную силу и чувствовать радость от каждого дня.
Мастер Цигун и Тайцзыцигун с 18-летним стажем, автор курсов по восточным практикам и основатель музыкального проекта Spirits. Свой путь начал с изучения классической западной психологии, параллельно углубляясь в философию Востока. Его практика основана на синтезе научного подхода и древнего знания — ради глубокого понимания мира и формирования целостного мировоззрения.
Онлайн-платформа, посвящённую саморазвитию, духовным практикам и оздоровлению. Он предлагает разнообразные курсы и вебинары по темам, таким как медитация, цигун, психосоматика, работа с чакрами и другие. Платформа сотрудничает с различными мастерами и экспертами, предоставляя участникам возможность углубить свои знания и навыки в области личностного роста и духовного развития.
Курс «Самопрограммирование» от AB.MONEY, созданный Александрой Беляковой (Sasha Belair), направлен на трансформацию мышления и улучшение качества жизни через практики медитации и самопрограммирования. Он включает в себя 30 медитаций, структурированных по 8 ключевым этапам:
12 лекций курса «Сила разума над телом» изменят ваше представление о болезнях, позволяя вам исследовать значение важной, но хронически недооценённой связи между мозгом и телом. Вместе с отмеченной наградами журналисткой и оратором Джо Марчант, которая посвятила свою карьеру изучению мозга и его роли в физическом здоровье, вы погрузитесь в науку, лежащую в основе таких явлений, как эффект плацебо и гипноз. Вы подробно рассмотрите последствия боли,
Занимайтесь практикой дзэна, погружаясь в его философские аспекты и их влияние на современную западную культуру. Сочетая академический взгляд профессора философии, подход учёного и духовный опыт практикующего и наставника дзэна, книга "Настоящий дзэн для реальной жизни" Бретта У. Дэвиса исследует взаимодействие восточных и западных традиций и культур. Её цель — сделать изучение и практику дзэна доступными и увлекательными для всех.
Вероника Степанова
Это чарующее медитативное упражнение способствует повышению женской самооценки, помогает осознать своё уникальное обаяние и сексуальное притяжение. После этого захватывающего сеанса ваше тело наполнится ощущением здоровья, молодости и красоты.
Изучите принципы и техники медитации, чтобы насладиться глубокими и продолжительными преимуществами этой древней практики для разума и тела. Узнайте, как жить в гармонии с реальностью мира и чувствовать более глубокую связь со всем вокруг, с курсом "Практика осознанности: введение в медитацию". В этих 24 лекциях профессор Марк У. Мюссе дает ясное и практичное понимание сути медитации и способов ее практики. Вы изучите принципы и техники
