Программа объединяет кардио-нагрузку, силовые элементы и активные движения в единую динамичную систему. 10 тренировок по 25 минут помогут сформировать подтянутое тело, развить выносливость и улучшить координацию. Вы будете двигаться в ритме музыки, получать удовольствие от процесса и видеть ощутимый результат.
Курс подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже регулярно тренируется. Для занятий потребуется степ-платформа.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Онлайн-платформа, предоставляющая широкий выбор фитнес-программ и тренировок для всех уровней подготовки. На сайте вы найдете разнообразные курсы по йоге, пилатесу, кардио и силовым тренировкам, а также специальные программы для похудения и поддержания здоровья. FitStars предлагает как короткие тренировки, так и полноценные фитнес-курсы, которые можно выполнять дома без специального оборудования. Все программы разработаны опытными тренерами и вкл
Международный фитнес-тренер из Габона с профессиональным баскетбольным прошлым и опытом работы в индустрии моделинга.Тренерскую карьеру начал в 2021 году. Первые годы работал в тренажёрном зале, обучаясь у практикующих специалистов, накапливая профессиональный опыт и проводя персональные и групповые тренировки. В 2022 году переехал в Турцию, где значительно расширил свою аудиторию за счёт съёмок и сотрудничества с представителями модной и фитнес-
