Хрупкая самооценка и болезненное самолюбие могут незаметно управлять нашими реакциями, отношениями и жизненными решениями. Когда внутренний образ себя слишком раним, любое несоответствие ожиданий вызывает бурю эмоций — от ярости до обиды. Этот вебинар поможет разобраться, как перестать застревать между высокомерием и уязвимостью и научиться устойчивее реагировать на реальность.
Мы подробно рассмотрим, как формируется хрупкая самооценка, почему она так тесно связана с высокомерием и что стоит за болезненным желанием требовать от мира идеальных условий. Вы узнаете, что происходит внутри, когда ожидания рушатся, и как перестать защищать свое достоинство агрессией или эмоциональным «замиранием».
Участники получат инструменты и техники, которые помогут выстраивать более здоровые способы реагирования, снижать уровень внутреннего напряжения и учиться экологично выражать чувства. Это позволит стать устойчивее, спокойнее и свободнее в контакте с людьми и жизненными ситуациями.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Исследователь внутреннего мира и практикующий психоаналитик. Родилась в 1973г. в Беларуси, в г.Гродно. Долгое время жила в небольшом городке Лида. Окончила Гродненский Государственный Аграрный Университет (специальность агроном), после училась в Белорусском Государственном Экономическом Университете в Высшей Школе управления и бизнеса (специальность экономист, по специализации бухучёт, анализ и аудит). Проработала бухгалтером и экономистом в упра
