Добро пожаловать на курс «Хрупкое Я» — глубокое погружение в тему нарциссизма для тех, кого зацепила книга «Хрупкие люди» и кто хочет лучше понять себя.
Этот курс создан для всех, кто стыдится быть собой, сравнивает себя с другими, боится близости и постоянно ощущает тревогу, стараясь соответствовать чужим или собственным ожиданиям. Мы зависим от признания, но боимся разоблачения, хотим чувствовать себя цельными, но внутри снова и снова сталкиваемся с ощущением собственной «недостаточности».
Этот курс не учит избавляться от нарциссизма, а помогает перестать быть его пленником.
Он будет особенно полезен тем, кто испытывает страх, что с ним «что-то не так», ощущает внутреннюю пустоту и стыд за свою настоящую суть, боится, что близкие отвернутся, если узнают, какой он на самом деле. Тем, кто живёт в постоянном контроле, боится быть обычным и чувствует, что всё в жизни — лишь попытка заслужить право быть собой.
Вы узнаете, как нарциссические защиты влияют на восприятие себя, на отношения и эмоциональное состояние.
В курсе вы разберётесь:
Программа:
Модуль 0 — Что такое нарциссизм и какое он имеет отношение ко мне?
Модуль 1 — Как я стал таким, какой я есть?
Модуль 2 — Чего я боюсь? Внутренний мир уязвимости.
Модуль 3 — Защита или настоящесть? Как я показываю себя миру.
Модуль 4 — Нарциссизм в отношениях: чего я жду от других?
Модуль 5 — Как перестать защищаться и начать жить?
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Обладатель премии «Автор бестселлеров» издательства «Бомбора», участник научно-практических конференций, вице-президент Международной ассоциации текстовых консультантов и онлайн-терапевтов. Более 12 лет опыта работы, свыше 1000 часов личной терапии. Входит в ТОП-20 авторов издательства «Бомбора». Специализируется на групповой и семейной терапии, работе с зависимостями в гештальт-подходе.
Элла Ли
Если ваша цель — не просто работать ради выживания, а зарабатывать так, чтобы больше времени проводить с близкими, путешествовать, всегда иметь финансовую подушку и в итоге обрести настоящую свободу, Элла Ли предлагает один из самых прямых и эффективных путей к обеспеченности — работу с мышлением.Денежное мышление — это способность принимать решения, которые приводят к деньгам. И как любой навык, его можно развить абсолютно каждому. Принцип здесь
Этот модуль научит использовать мышление как инструмент, объединяя сознание и подсознание. Вы получите конкретные, практические навыки, которые сразу можно применять в жизни.Когда человек владеет двумя ключевыми умениями — мышлением и коммуникацией — жизнь начинает ощущаться как ровная дорога: ясно, куда идти и что делать на каждом этапе. Это даёт редкое чувство уверенности и внутренней опоры.
Катерина Ленгольд
Как изменить финансовое мышление, привести в порядок личные финансы, создать инвестиционный портфель и начать инвестировать в будущее
Татьяна Демидова
Понимание и взаимодействие с нарциссами: Курс для психологов и терапевтовНарцисс одновременно притягивает и отталкивает. Он может показаться современным рыцарем с обаянием и достижениями, но за этим фасадом скрываются опасные черты: заносчивость, отсутствие эмпатии и чувство вседозволенности, которые приводят к конфликтам и трудностям в отношениях.Многие книги советуют избегать нарциссов, но это непросто, если нарцисс — ваш клиент, начальник, чле
Арина Винтовкина
Эксклюзивная программа от Арины Винтовкиной по созданию прочных и здоровых отношений.Этот курс для вас, если вы:желаете быть услышанными близкимиощущаете отсутствие связи в нынешних отношенияхстремитесь легко находить друзей или ищете жизненного партнеране знаете, как устанавливать личные границы и отказыватьхотите чувствовать себя уверенно в любой социальной ситуацииКлючевые разделы курса:принципы здоровых отношенийналаживание дружеских связейос
