Антихрупкое планирование

Создайте реалистичный, устойчивый и по‑настоящему ваш план на 2026 год — без насилия над собой, завышенных ожиданий и иллюзий. Этот марафон помогает навести порядок в голове, понять свои настоящие желания и выстроить такую систему планирования, которая выдерживает живой человек, а не идеальная версия вас из Инстаграма.

Зачем вам антихрупкое планирование

К концу года почти у всех появляется одно и то же чувство: пора разложить жизнь по полочкам, определить направление и, наконец, составить план, которому получится следовать дольше двух недель. Но реальность другая — планы рассыпаются, мотивация падает, а разочарование возвращается.

Причина проста: мы планируем «вслепую» — без учета своих ресурсов, темперамента, психоэмоционального состояния и реального образа жизни. Отсюда и вечный цикл: обещание → прокрастинация → вина.

Антихрупкое планирование помогает выйти из этого круга и создать устойчивую систему, которая подстраивается под вас, а не ломает вас под чужие стандарты продуктивности.

Для кого этот марафон

Если вам важно направление жизни

• Ищете свое призвание.
• Чувствуете потребность в самореализации.
• Есть ощущение, что «не успеваете жить».
• Понимаете, что преследуете навязанные, а не свои цели.

Если вы устали от хаоса и систем, которые не работают

• Каждый год начинаете планировать, но к февралю забываете о блокноте.
• Не знаете, как правильно составлять планы.
• Разочаровались в марафонах желаний, визуализациях и магическом мышлении.

Если мешают мотивация и прокрастинация

• Срываете планы из-за откладывания.
• Быстро теряете мотивацию или выгораете.
• Остываете к целям, которые ещё недавно вдохновляли.
• Даже боитесь строить планы, чтобы потом не разочароваться.

Почему обычное планирование не работает

Мы не превращаем вас в робота. Мы создаем план, который выдерживает живой человек со своими особенностями.

• Цели формируются из чувства стыда, зависти или паники — а не из реальных ценностей.
• Списки задач становятся нереалистичными и ломаются спустя пару недель.
• Жёсткий тайм-менеджмент не выдерживается психикой.
• Не учитываются тревожность, усталость, цикличность энергии и индивидуальные черты темперамента.

Расписание марафона

Лекции в записи доступны с 15 декабря.

Модуль №1: Почему универсальные системы планирования не работают

• Разбираем, почему чужие методы не подходят.
• Какие бывают системы планирования.
• Почему сложно найти время на свои цели.
• Откуда возникает прокрастинация.
• Как навязываются чужие сценарии жизни.
• Что такое «призвание» и почему оно кажется недостижимым.

Модуль №2: Как создать собственную систему планирования

• Как учитывать индивидуальные особенности.
• Как выстроить глобальный план жизни.
• Как правильно расставлять приоритеты.
• Как внедрить ежедневный тайм-менеджмент.
• Что делать, когда все идет не по плану.

Zoom-встречи с теорией и практикой

Онлайн-встреча №1: Инвентаризация хаоса

• Итоги года без самообвинений.
• Реальная картина вашей жизни в 2025.
• Понимание, что истощает, что наполняет, какие «хвосты» тянут назад.

Онлайн-встреча №2: Глобальные планы как система

• Создаем систему глобального планирования.
• Работаем не с целями, а с направлениями.
• Выясняем, чего вы хотите на самом деле — исходя из вашего ресурса.

Онлайн-встреча №3: Анти-прокрастинация

• Готовимся к реализации планов.
• Собираем «скелет недели», который держит баланс между работой, отношениями, отдыхом и здоровьем.
• И без насилия, и без идеализации.

Тариф «Участник»

Спланируйте свой лучший год с продуманной программой, поддержкой и инструментами.

• Теоретические модули (записанные лекции).
• Практические модули (онлайн-встречи).
• Раздаточные материалы.
• Бонус: электронная книга.