

10 техник, чтобы развивать стрессоустойчивость
Предлагаем 10 практических техник самопомощи, которые помогут легче справляться с трудностями — без посещения психолога за 5000 ₽ и чтения книг Роберта Сапольски.
Предлагаем 10 практических техник самопомощи, которые помогут легче справляться с трудностями — без посещения психолога за 5000 ₽ и чтения книг Роберта Сапольски.
Всё, что нужно знать о простуде, чтобы избавиться от мифов и недопонимания — без сложных научных статей и бесконечных часов на форумах. Простуда окружена множеством заблуждений: от методов лечения до причин возникновения. Мы разберём основные факты, чтобы вам не приходилось тратить время на поиски противоречивой информации. Понимание сути простуды поможет вам эффективнее справляться с её симптомами и отличать действительно полезные советы от уста
Разбор 6 научных теорий на примере фильма, чтобы понять, насколько он соответствует законам физики. Вместо 2-часового видеообзора и 340 страниц книги Кипа Торна.
3 черты немого кино на примере одного из лучших представителей жанра, чтобы узнать, как фильмы делали интересными до появления звукозаписи. Вместо «Всеобщей истории кино» Жоржа Садуля и самостоятельного анализа нескольких фильмов.
Анализ трёх ключевых аспектов творчества модерниста, чтобы понять основные принципы его работы — краткий и ёмкий подход вместо 500 страниц книги Кеннета Фремптона «Современная архитектура: критический взгляд на историю развития».
Анализ 3 аспектов нездорового влечения к маньякам, чтобы понять, как формируется это чувство. Вместо прочтения 272 страниц книги С. Бонна «Почему мы любим серийных убийц».
Руководство по восстановлению ресурса, чтобы обрести силы для перемен и просыпаться с чувством отдыха. Без состояния «ничего не хочу», снижения концентрации и бесконечной апатии.
Главное о сексе: избавьтесь от тревог и наслаждайтесьНачните просмотр, если:Вам неловко обсуждать секс с партнеромВы переживаете из-за своих специфических предпочтенийВ вашей школе не было сексуального просвещенияВы хотите узнать о нормах, патологиях и эффективных методах контрацепцииВы боитесь физической близостиВы хотите понять, откуда берутся тревожные мысли о сексеСаммари поможет:Определить, что вам нравится в сексе, а что нетРазличать сексуа
От мыльных опер к Netflix: феноменальное превращение. Освещаем трансформацию сериалов в ключевой элемент современной культурной жизни.
Этот курс научит вас:Понимать сущность триллера и хоррора, а также их влияние на мировое кинематографическое искусство.Распознавать техники, которыми режиссеры манипулируют эмоциями аудитории.Различать особенности ужасов в европейском и американском кино.Исследовать историю основных монстров студии Universal.Освоить историю создания эксплуатационного кино и вклад Роджера Кормана в жанр.Анализировать влияние восточных ужасов на Голливуд.