Эмоции и эмоциональный интеллект - Видеоуроки, курсы, туториалы - страница 2

Мама-терапия

Дарья Гинзбург

23 февр. 2026 г., 19:26

Эмоции и эмоциональный интеллект

Куда деть обиду

Лекция «Куда деть обиду» — это практичное и бережное руководство по работе с обидой во всех её проявлениях. Материал помогает глубже понять природу этого чувства, разобраться, почему оно возникает, как влияет на отношения, эмоциональное состояние и самооценку, а также научиться безопасно и эффективно освобождаться от внутреннего напряжения.О чём эта лекцияЛекция подходит тем, кто: часто испытывает обиду и хочет перестать «застревать» в этом

Изображение курса Эмоциональный интеллект и лидерство

Skillbox

Елена Гапоненко

Анна Стогова

1 февр. 2026 г., 00:06

Эмоции и эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект и лидерство

Эмоциональный интеллект — фундамент современного эффективного лидерства. Он помогает глубже понимать людей, создавать атмосферу доверия, мотивировать команду и уверенно управлять сложными ситуациями. Этот курс позволит вам развить ключевые навыки EQ и применять их в работе, коммуникациях и управлении коллективом.Кому подойдёт курсПрограмма создана для специалистов, стремящихся развить уверенное и осознанное лидерство. Она будет полезна тем, кт

Изображение курса «Искусство коммуникаций»

Ирина Хакамада

8 янв. 2026 г., 19:50

Эмоции и эмоциональный интеллект

«Искусство коммуникаций»

Коммуникация — это навык, который определяет качество отношений, помогает избегать недопонимания и создавать здоровый диалог. В этом материале вы найдете не набор «правильных фраз», а осознанный подход к взаимодействию, основанный на уважении, ответственности и понимании себя и других.О чём этот курсКурс раскрывает фундаментальные принципы эффективной коммуникации и показывает, как сделать общение более ясным, спокойным и результативным. Вы уз

TutorPlace

Мария Медведева

16 дек. 2025 г., 03:23

Эмоции и эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект (TutorPlace)

Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект – ключевой навык современного человека. Освойте умение понимать собственные эмоции, считывать эмоциональные сигналы других людей и экологично взаимодействовать в любой ситуации. Этот курс поможет вам стать более уверенным, стрессоустойчивым и эффективным в общении.Что вы узнаете на курсе Как работает эмоциональный интеллект и из чего он состоит. Методы управления собственными эмоциями в повседневной и стрессовой сре

Level One

Елизавета Радина

25 нояб. 2025 г., 03:09

Эмоции и эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект: Как управлять чувствами

Эмоциональный интеллект — это практический навык, который помогает управлять чувствами, сохранять ясность мышления и выстраивать более гармоничные отношения. Этот курс создаёт понятную систему работы с эмоциями, благодаря которой вы сможете повысить устойчивость, улучшить коммуникацию и избавиться от импульсивных реакций.Почему эмоциональный интеллект важнее привычных навыковЭмоции влияют на эффективность, отношения, принятие решений и общее к

Изображение курса Агрессия: инструкция по применению

Юлия Пирумова

29 июл. 2025 г., 15:25

Эмоции и эмоциональный интеллект

Агрессия: инструкция по применению

Злость — это не проблема, а ресурс. Она помогает защищать границы, менять ситуацию и возвращать себе силу. На курсе вы научитесь распознавать свою агрессию, понимать её сигналы и использовать её конструктивно — без вреда себе и отношениям.Зачем нужен этот курсМногие привыкли подавлять злость, бояться её или стыдиться. Но подавленная агрессия превращается в хроническое напряжение, выгорание и аутоагрессию. Курс помогает безопасно вернуть контак

Изображение курса Эмоциональный интеллект: От внутреннего хаоса к осознанности

Артем Карпавичус

29 июл. 2025 г., 14:15

Эмоции и эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект: От внутреннего хаоса к осознанности

Курс поможет вам перейти от внутреннего хаоса к эмоциональной ясности, научиться понимать природу собственных чувств, распознавать их тонкие оттенки и использовать эмоциональный интеллект как инструмент для осознанной и гармоничной жизни.О чём этот курсЭмоциональный интеллект — это фундамент здоровых отношений, успешного общения и уверенного принятия решений. В ходе обучения вы получите системное представление о том, как работают эмоции, почем

Изображение курса Эмоциональный интеллект практические техники

4BRAIN

Евгений Буянов

27 февр. 2025 г., 21:15

Эмоции и эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект практические техники

Эмоциональный интеллект — это навык, который помогает сохранять самообладание в стрессовых ситуациях, понимать свои и чужие эмоции, выстраивать здоровые отношения и уверенно отстаивать личные границы. Осваивая практические техники эмоциональной регуляции, вы сможете снизить уровень стресса, управлять вспышками раздражения и чувствовать внутреннюю стабильность даже в самых напряжённых разговорах.Кому подойдёт этот курсКурс будет полезен тем, кт

Изображение курса Понимание и преодоление страха

Wondrium by The Great Courses

Марги Керр

6 нояб. 2024 г., 10:48

Эмоции и эмоциональный интеллект

Понимание и преодоление страха

Understanding and Overcoming Fear

«Понимание и преодоление страха» — это курс, который помогает глубже разобраться в природе страха, понять его биологические, психологические и социальные корни, а также научиться превращать это чувство из разрушительного фактора в источник силы и развития.О курсеКурс основан на исследованиях социолога и доктора философии Марги Керр, которая изучает страх в научном, культурном и поведенческом контексте. В 24 эпизодах вы проследите путь, который

Антон Махновский

4 нояб. 2024 г., 13:12

Эмоции и эмоциональный интеллект

Эмоциональная свобода

Эмоциональная свобода — это не про избегание чувств и не про временное облегчение. Это про глубокое понимание себя, умение проживать эмоции без боли и создание устойчивого внутреннего спокойствия. Эта программа разработана для тех, кто устал от замкнутого круга тревоги, вины, стыда и самокритики — и готов выбрать другой путь.Что даст тебе программаТы не просто изучишь эмоции — ты научишься жить в согласии с ними. После прохождения курса ты смо

Эмоции и эмоциональный интеллект: Список курсов