Эмоции влияют на решения, отношения и качество жизни, однако распознать их — задача куда сложнее, чем кажется. Этот курс помогает разобраться, как работает эмоциональный интеллект и как научиться применять его в реальных ситуациях.
Даже в контролируемых лабораторных условиях люди регулярно неверно интерпретируют выражения лиц. Легкая грусть может казаться улыбкой, тревога — удивлением, а собственные чувства нередко остаются неосознанными.
Не случайно даже нейтрально улыбающаяся Мона Лиза вызывает споры о том, что она на самом деле чувствует.
За последние десятилетия эмоциональный интеллект стал ключевой темой в психологии. Но до сих пор у экспертов нет единой версии, что именно считать эмоциональным интеллектом и можно ли измерить его объективно.
В лекции рассматриваются основные подходы к эмоциональному интеллекту, разработанные:
Курс объясняет, почему язык эмоций не универсален и каким образом культурные особенности изменяют то, как люди описывают и распознают чувства.
Вторая часть лекции посвящена конкретным инструментам развития эмоциональных навыков — от тренажеров до упражнений самонаблюдения.
Развитие эмоциональной грамотности помогает улучшить общение, управлять стрессом, лучше понимать себя и других, а также эффективнее взаимодействовать в профессиональной и личной сфере.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Образовательный проект о живописи, музыке, философии, литературе, истории и многом другом. Здесь публикуются видео открытых лекций, фрагменты из учебных курсов, а также интервью с лекторами. Отличная помощь студентам, продвинутым старшеклассникам и всем людям с культурными запросами.
Кандидат психологических наук, клинический психолог и практикующий нейропсихолог, член Российского психологического общества. Автор образовательных программ и научных публикаций в области психологии и нейропсихологии. Проводит авторские лекции и курсы по нейропсихологии, клинической психологии, диагностике и коррекции нарушений высших психических функций. Приглашенный преподаватель Института психологии им. Л. С. Выготского РГГУ.
