Мы составили коллекции завтраков и ужинов, чтобы вам не пришлось задумываться о том, с чего начать и как завершить день!
Это замечательная возможность добавить разнообразия в ваши утренние приёмы пищи!
Время
Мы подготовили для вас завтраки, которые можно приготовить накануне вечером, а также те, что легко и быстро готовятся по утрам.
Это вкусно!
Исследуйте новые вкусовые комбинации из знакомых ингредиентов и радуйте себя и своих близких! К тому же, красивое оформление блюд поднимет настроение на весь день!
Баланс питания
Калорийность и содержание БЖУ указаны как на одну порцию, так и на 100 г продукта, что удобно, если вы делите еду на завтрак или ужин с членами семьи.
Популярный фуд-блогер, нутрициолог и дипломированный психолог в области ЗОЖ. Она не только похудела на 20 килограммов, но и помогает другим девушкам избавиться от лишнего веса благодаря своим уникальным рецептам, которые не только полезные, но и разнообразные.
Ольга Ващенко
Всего за один месяц вы научитесь не только красиво готовить фуршеты на своей домашней кухне, но и успешно их продавать.
Наталья Марципан
Процесс сборкиНабор правилРаспространенные промахиСоветы по оформлениюПеречень ингредиентов с указанием веса и примеры декорирования
Мария Сочилкина (Ferment in Wonderland)
Простой процесс ферментации Тсукемоно:Ингредиенты доступны в любом местном магазине.Минимум грязной посуды после приготовления.Рецепт без тепловой обработки, все делается на холоду.Подходит даже для начинающих в ферментации.Активное время приготовления – всего 15 минут.
Мария Сочилкина (Ferment in Wonderland)
Волшебство ферментированных блюд представлено одним из самых невероятно вкусных и широко известных во всем мире примеров!По моему мнению, это лучшая из всех разновидностей кимчи, чей восхитительный вкус дополняется неоценимой пользой живых бактерий. Это острое и затягивающее блюдо сочетает в себе ароматные и хрустящие ферментированные ингредиенты: пекинскую капусту, дайкон, морковь, зеленый и репчатый лук, чеснок, корейский перец кочукару, имбирь
Шеф-повар и владелица отмеченного двумя звёздами Мишлен ресторана n/naka в Лос-Анджелесе, Ники Накаяма прославилась своей современной интерпретацией кайсэки — традиционной японской кухни. Вместе с партнёршей и су-шефом Кэрол она научит вас готовить сашими, темпуру, идеальный рис и многое другое. Вы узнаете, как создавать блюда, которые подчёркивают свежесть ингредиентов, а Ники покажет, как готовить с вниманием, уважением и благодарностью.
