CourseTrain - онлайн курсы, книги, подкасты на любую тему!
Курсы разных направлений для тех, кто всегда хочет узнавать новое. Твой поезд саморазвития никогда не уйдет, до тех пор, пока ты сам этого не захочешь.
Последние добавленные курсы
TutorPlace
Дарья ПерсиковаПресс, живот и талия
Убираем выпирающий живот
Курс «Убираем выпирающий живот» длится около 4 часов и направлен на укрепление мышц кора, пресса и глубоких стабилизаторов, улучшение осанки и мышечного тонуса без изнурительных тренировок и чрезмерных нагрузок.О курсеВыпирающий живот не всегда связан только с лишним весом. Часто причиной становятся слабые мышцы кора, нарушение осанки, недостаточная работа глубоких мышц живота, неправильное дыхание и привычка расслаблять переднюю брюшную стенку.
FitStars
Ангелина ЯковлеваЖенское здоровьеПсихология сексуальностиЖенский оргазм, либидо и интимные мышцы
Сексуальное здоровье. Часть 2
Сексуальное здоровье — важная часть общего самочувствия, отношений и качества жизни, но об этих темах часто говорят недостаточно открыто. Курс поможет спокойно и без стыда разобраться в вопросах интимной жизни вместе с врачом-гинекологом: от анатомии и физиологии до влечения, безопасности, удовольствия и доверия в паре.О чём этот курсКурс посвящён практическим и деликатным вопросам сексуального и репродуктивного здоровья. Вы узнаете, как устроено
FitStars
Татьяна ФедорковаФитнесЯгодицы и ногиПресс, живот и талия
Горячий экспресс
«Горячий экспресс» — это короткая и эффективная программа домашних тренировок для тех, кто хочет подтянуть тело, укрепить ягодицы, сделать живот более плоским и улучшить общий тонус без сложного оборудования и долгих занятий.О программеКурс построен на упражнениях у стены, разных вариантах ягодичных мостиков и работе с собственным весом. Такой формат помогает включить мышцы ягодиц, ног, кора и таза, улучшить подвижность тазобедренных суставов и д
Юнна ЛукинскихРемонт квартиры: этапы, бюджет и контрольДизайн интерьера
Потрясные находки
«Потрясные находки» — это практичные подборки проверенных решений для инвест-ремонта, комплектации интерьера и наполнения проектов Yuloo Studio. Материалы помогут быстрее подобрать удачные элементы, сэкономить бюджет и избежать долгого поиска подходящих товаров.Что входит в подборкиВнутри собраны позиции и идеи, которые можно использовать при ремонте квартиры под сдачу, перепродажу или личное проживание. Акцент сделан на сочетании цены, внешнего
FitStars
Ольга ДерендееваФитнесФункциональный тренинг и мобильность
Тренировки для подростков
Тренировки для подростков — это домашняя фитнес-программа для детей от 9 до 15 лет, направленная на развитие силы, выносливости, координации и осознанного движения. Все упражнения выполняются вместе с Ольгой Дерендеевой и двумя юными помощниками, поэтому ребенку проще повторять движения и заниматься в комфортном темпе.О программеКурс включает 8 коротких тренировок по 15 минут. Такой формат удобно встроить в расписание школьника: занятия не занима
Udemy
Джордж ВондрискаСтолярное делоМастерская мебели
Деревообработка: изготовление ящиков — ласточкин хвост и замковые соединения ящиков.
Woodworking: Drawer Making: Dovetails and Drawer Locks by George Vondriska
Онлайн-курс по деревообработке и изготовлению выдвижных ящиков поможет освоить прочные столярные соединения: полупотайной «ласточкин хвост», замковые соединения ящиков, настройку приспособлений, работу с фрезером и циркулярной пилой. Вы разберете практические приемы, которые позволяют делать аккуратные, долговечные и надежные ящики для мебели, шкафов, верстаков и мастерской.О чем этот курсВыдвижной ящик ежедневно испытывает серьезные нагрузки: ег
Никита ВелсClaudeАвтоматизация: Make.com и n8nAI-агенты и чат-ботыНейросети для бизнесаПромпты и эффективность с ИИ
Изучи мир AI-агентов
Курс «Изучи мир AI-агентов» — это практическое обучение работе с нейросетями, AI-автоматизациями, промптингом, n8n и инструментами для создания собственных AI-агентов. Программа помогает перейти от хаотичного изучения ИИ к системному навыку: автоматизировать рутину, создавать контент быстрее, внедрять AI в бизнес-процессы и собирать рабочие сценарии без лишней теории.Для чего разработана программаОбучение создано для тех, кто хочет разобраться в
Страдариум
Анна ВиленскаяЛекции о музыке
Музыка Средневековья и Возрождения
«Музыка Средневековья и Возрождения» — видеокурс из семи лекций о том, как в добаховскую эпоху возникала классическая музыка: как композиторы сочиняли, записывали и осмысляли музыку, какие техники изобретали и что стремились выразить с помощью звука. Курс сочетает разбор музыкальных произведений, историю нотации, основы полифонии и краткие портреты композиторов и теоретиков.О курсеЭтот курс помогает услышать старинную музыку не как «фон эпохи», а
Последние комментарии
Лестница мыслей
delagardi
хороший курс. 50% полезности в последнем видео, всегда было интересно откуда растут ноги у полезности
Базовые основы: 9 обязательных курсов по Blender 4.2
BalajiVfx
https://www.cgcookie.com/bundles/core-v2-5-2-lts-learning-pathsame course updated with latest Blender LTS 5.2 and added 2 more courses, lot of changes and additions compare to previous editions
Базовые основы: 9 обязательных курсов по Blender 4.2
BalajiVfx
Please update this course, and also some new blender course, we are also here Admin, please consider our request too, Thanks
Вольюмэ и волны
yaralia9
Здравствуйте! В курсе «Волюмэ и волны» не могу найти урок «как определить свой тип волос», подскажите пожалуйста есть ли он?
Последние обновленные курсы
Закрытый канал «Разбор полетов»
Искусство принимать решения 2026
Сила намерения
Я и Другой
Мастер-класс «Как низкая самооценка влияет на отношения с мужчиной»
Курс «Полдень, XXII век»: разбор книг братьев Стругацких
Кино-модуль Мир Толкина
Техника роста-2
Адронный коллайдер Самоанализ
