
CourseTrain - онлайн курсы, книги, подкасты на любую тему!
Курсы разных направлений для тех, кто всегда хочет узнавать новое. Твой поезд саморазвития никогда не уйдет, до тех пор, пока ты сам этого не захочешь.
Популярные курсы
Последние добавленные курсы

Детские торты
За 10 недель вы научитесь готовить и оформлять стильные детские торты, освоите популярные тематические декоры и получите базу авторских начинок для заказов. Курс подходит кондитерам, которые хотят войти в востребованную нишу детских праздников и уверенно продавать торты на заказ.О курсе «Детские торты»Программа объединяет два направления: практический блок по декору детских тортов и блок «Академия тортов», где вы пошагово изучите начинки, сборку

Большая игра
«Большая игра» — практический курс по созданию коротких видео для личного или экспертного блога. За 40 дней ты снимешь и выложишь 30 рилсов, освоишь метод яппинга и соберёшь понятную систему, с которой контент перестаёт быть хаосом и превращается в регулярную практику.О чём этот курсГлавная задача курса — дать тебе навык, благодаря которому создание контента станет понятным, живым и интересным процессом. Ты научишься говорить на камеру свободнее,

Безопасный бег
Курс «Безопасный бег» — это программа для тех, кто хочет бегать технично, осознанно и без травм. Вы разберёте основы физиологии, научитесь оценивать состояние тела, подбирать нагрузку, улучшать технику бега и строить тренировочный процесс так, чтобы бег приносил пользу, а не боль.О курсеПрограмма составлена спортивным врачом сборной и профессиональным тренером по бегу. Курс помогает понять, как работает организм во время бега, почему возникают тр

Нейросети для звука: очистка и улучшение записей
Нейросети для звука: очистка и улучшение записей — практический курс по AI-обработке аудио, который поможет быстро приводить проблемные записи к чистому, естественному и готовому к публикации звучанию.О курсеЕсли в записи слышны шум, гул, эхо, щелчки, перегруз, неразборчивая речь или неровная громкость, не всегда нужно заново записывать материал. Современные нейросети и инструменты для реставрации звука позволяют восстановить аудио, убрать лишние

Нейропластичность: как изменить привычки
Курс «Нейропластичность: как изменить привычки» поможет понять, почему мозг сопротивляется новому, как формируются устойчивые модели поведения и что мешает самодисциплине. Вы разберётесь, как менять привычки без жёсткого давления на себя, снижать прокрастинацию и двигаться к изменениям через маленькие шаги, реалистичные ожидания и поддерживающую среду.Для кого этот курсДля тех, кто хочет понять, почему привычки закрепляются и почему изменения час

Целлюлит уходи
«Целлюлит уходи» — курс тренировок для проработки бёдер, ягодиц и нижней части тела с использованием резинок, гантелей, степа, МФР-ролла и другого фитнес-инвентаря. Регулярные занятия помогают укреплять мышцы, улучшать тонус кожи и делать силуэт визуально более подтянутым.О чём этот курсКурс направлен на комплексную работу с зонами, где чаще всего заметны проявления целлюлита: бёдрами, ягодицами и ногами. В тренировках сочетаются силовые упражнен

Full body HIIT
Full Body HIIT — это интенсивная круговая тренировка на всё тело, которая сочетает кардио-нагрузку, силовые упражнения, работу на выносливость, мобильность и гибкость. Занятие помогает проработать основные группы мышц, повысить функциональность тела и улучшить общую физическую форму с использованием собственного веса и гантелей.Описание тренировки Full Body HIITТренировка проходит в формате высокоинтенсивного интервального тренинга: активные рабо

Су-вид: полное погружение
Курс «Су-вид: полное погружение» поможет освоить современную технологию приготовления при точной температуре. Вы разберётесь, как готовить мясо, рыбу, овощи и домашние деликатесы методом су-вид, получать сочную текстуру, насыщенный вкус и заранее планировать меню без лишних затрат времени.Кому подойдёт курс по су-видуПрактичным людям. Вы научитесь готовить впечатляющие блюда из доступных и недорогих продуктов, раскрывая их вкус и текстуру.Тем, кт























