
CourseTrain - онлайн курсы, книги, подкасты на любую тему!
Курсы разных направлений для тех, кто всегда хочет узнавать новое. Твой поезд саморазвития никогда не уйдет, до тех пор, пока ты сам этого не захочешь.
Популярные курсы
Последние добавленные курсы

Орехи: как употреблять, чтобы приносили пользу? Семена: как употреблять? Какие лучше?
Этот мастер‑класс — практическое руководство по грамотному употреблению орехов, семян, фруктов и сезонных продуктов. Вы узнаете, как использовать их с пользой для здоровья, веса и пищеварения, а также получите понятные рекомендации без сложных схем и ограничений.Орехи: как употреблять с пользойВ этой части мастер‑класса подробно разбираются ключевые вопросы, которые помогают включать орехи в рацион безопасно и эффективно.Можно ли есть орехи при п

Отношения. Основы
Этот вебинар создан для тех, кто хочет понять себя в отношениях, избавиться от внутренних противоречий и научиться строить зрелую, здоровую связь. Если вы ищете ответы на вопросы о любви, выборе партнера, зависимости или личных границах — вы в нужном месте.О чём этот вебинарКаждый человек проходит свой путь в отношениях — у кого‑то он только начинается, кто‑то застрял в прошлом, а кто‑то уже рядом с партнёром, но всё ещё ищет ответы внутри себя.

Курс-интенсив: Проблемные зоны
Интенсив «Проблемные зоны» – это короткая, эффективная программа, которая помогает безопасно проработать ключевые области тела и запустить здоровые привычки без стресса и перегрузок. Подходит для новичков и тех, кто хочет быстро получить результат.О программеКаждый интенсив посвящён отдельной теме: живот, осанка, тазовое дно, отёки и другие важные зоны. Вы работаете точечно, получаете знания об анатомии и корректной технике, а также учитесь поним

Астрология: Построение натальной карты
Освойте системный и понятный подход к построению и анализу натальной карты. Курс поможет разобраться в структуре гороскопа, научит интерпретировать планеты, дома и аспекты, а также видеть ключевые черты личности и жизненные тенденции.Что вы изучите на курсеПостроение и структура натальной картыПринципы формирования натальной картыПошаговый алгоритм грамотного анализаСистемный подход к работе с астрологическими элементамиЗнаки зодиака и их характе

Мастер-класс Глазированные сырки
Мастер-класс по глазированным сыркам — это практический формат обучения, который подходит как новичкам, так и действующим кондитерам, желающим расширить ассортимент привлекательных и натуральных десертов.О мастер-классеВы научитесь готовить идеальные домашние сырки с натуральным составом, минимальным количеством сахара и разнообразными вкусами. Все процессы подробно объясняются и демонстрируются, чтобы вы могли с лёгкостью повторить результат у с

Качаем грудь
Хотите придать груди мощь, объем и рельеф, не тратя часы на однообразные тренировки? Этот курс разработан так, чтобы каждая тренировка ощущалась эффективно, динамично и приносила заметный прогресс уже в первые недели. Вас ждут памповые комплексы, прокачка выносливости, взрывные движения, изометрия и глубокая работа с кором — всё для сильной и выразительной груди.Кому подойдёт этот курсПрограмма создана для тех, кто хочет не просто тренироваться,

ПТСР (Посттравматическое стрессовое расстройство)
Курс поможет глубже понять природу ПТСР, а также научит распознавать эмоциональные реакции, поведенческие изменения и способы поддержания внутренней устойчивости. Материал подходит тем, кто хочет лучше разбираться в себе или поддержать близкого после травматического опыта.Для кого этот курсКурс подойдёт тем, кто сталкивается с проявлениями ПТСР — своими или близких — и хочет научиться лучше понимать и управлять этими состояниями.Хочет глубже пони

СПА
Погрузитесь в мир СПА-ухода и научитесь создавать натуральные продукты своими руками. Скрабы, баттеры, бомбочки, конфетки‑скрабы — вы освоите технологии, которые помогут превратить домашний уход в настоящий ритуал красоты и расслабления.Что вы узнаете на курсеПрограмма курса построена так, чтобы плавно провести вас от основ к созданию собственных СПА-продуктов любой сложности.Процесс создания СПА-косметикиКак устроено производство натуральных СПА

























