Психология - Видео, Курсы, Туториалы

Виктория Дмитриева

11 июл. 2025 г., 22:40

Психология: Разное

Уроки года (2025)

Публичная саморефлексия психолога — это приглашение взглянуть на себя честно и глубже. Приобретая чужой опыт, вы не тратите деньги, а экономите самое ценное — своё время. Сейчас у вас есть возможность за один вечер получить осознания, которые обычно приходят только за целый год.Этот материал особенно подойдёт тем, кто хочет научиться в первую очередь жить для себя, а уже потом — для других. Он откликнется тем, кто берёт на себя много ответственно

7 ч 24 мин

Русский

Посмотреть

Юлия Пирумова

10 июл. 2025 г., 00:49

Психология: Разное

Авторский курс о нарциссизме «Хрупкое я»

Добро пожаловать на курс «Хрупкое Я» — глубокое погружение в тему нарциссизма для тех, кого зацепила книга «Хрупкие люди» и кто хочет лучше понять себя.Этот курс создан для всех, кто стыдится быть собой, сравнивает себя с другими, боится близости и постоянно ощущает тревогу, стараясь соответствовать чужим или собственным ожиданиям. Мы зависим от признания, но боимся разоблачения, хотим чувствовать себя цельными, но внутри снова и снова сталкиваем

11 ч 16 мин

Русский

Посмотреть

+2

Татьяна Фишер

9 июл. 2025 г., 17:56

Психология: Разное

Агрессия. Секс. Деньги

Курс для тех, кто готов по-настоящему встретиться со своей жизненной энергией и признать свои желания.Автор долгое время считала, что говорить о деньгах и сексе — это банально и даже пошло, а агрессия казалась темой «неинтеллигентной» и «низменной». Но с годами пришло понимание: уметь управлять этими энергиями — это не стыдно, а наоборот, важно и смело. Признание своих желаний, материальности и права хотеть — это проявление настоящей человечности

10 ч 25 мин

Русский

Посмотреть

+1

Джон Сарно

8 июл. 2025 г., 22:36

Психосоматика Аудиокниги

Практическая психосоматика. Метод, который помог более чем 500 000 пациентам

Эта книга раскрывает, как подавленные эмоции связаны с хронической болью, и предлагает эффективный способ избавиться от страданий без таблеток и бесконечных процедур.Доктор Джон Эрнест Сарно, американский врач и профессор реабилитационной медицины Нью-Йоркского университета, известен как основатель концепции синдрома мионеврального напряжения (СМН). Он доказал, что боль — особенно в спине, шее, конечностях, а также мигрени — часто связана с подав

7 ч 24 мин

Русский

Посмотреть

Ирина Голубева

8 июл. 2025 г., 02:03

Психология: Разное

Преображение. Модуль Психолог

Модуль «Психолог» с Максимом Фёдоровым поможет развить уверенность, любовь к себе, укрепить самооценку, научиться принимать себя и жить в удовольствии, а также создать ресурсное состояние и смоделировать желаемое будущее.В первом уроке разберёте, что значит любить себя, как радоваться жизни и чувствовать уверенность. Узнаете, что такое ресурсное состояние и как его найти. Вместе опровергнете мифы о любви к себе и выполните упражнения для принятия

1 ч 53 мин

Русский

Посмотреть

Stepik

2 июл. 2025 г., 21:42

Психология: Разное

Теория и практика принятия своей внешности

Курс поможет изменить отношение к своей внешности, развить здоровое самовосприятие и повысить уверенность. Вы изучите, как формируются негативные мысли, научитесь заменять их на конструктивные, работать с внутренним критиком, перестать сравнивать себя с другими и ценить своё тело за его уникальность. В программе — психология восприятия, разбор стандартов красоты и набор практических техник: когнитивная реструктуризация, медитация, визуализация, р

Русский

Посмотреть

Ричард Бруйетт

26 июн. 2025 г., 18:18

Психология: Разное Аудиокниги

Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас

Как мы справляемся со стрессом — и почему это больше не работаетНаверняка вам знакома ситуация, когда в моменты сильного напряжения рука тянется к сладкому или вредным закускам. Или, поссорившись с близким человеком или пережив неприятную ситуацию на работе, вы вдруг обнаруживаете себя пролистывающим короткие видео часами напролёт — просто чтобы отвлечься и не думать о произошедшем. А может, вы замечали, что, столкнувшись с трудностями в отношени

5 ч 3 мин

Русский

Посмотреть

Грэм Дэйви

26 июн. 2025 г., 18:09

Психология: Разное Аудиокниги

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Катастрофическое мышление начинается с навязчивого вопроса: «А что, если…?» — и чем чаще он возникает, тем больше усиливается тревога. В попытке найти решение человек начинает беспокоиться, ощущение контроля исчезает, внутреннее напряжение растёт, а мысли всё чаще рисуют пугающее будущее. Знакомо?В своей книге профессор Грэм Дэйви опирается на годы исследований катастрофического мышления — механизма, при котором воображение и тревога берут верх н

6 ч 12 мин

Русский

Посмотреть

Школа мышления APEIRON Алексей Арестович

25 июн. 2025 г., 02:27

Психология: Разное

Трудно быть богом: Семинар о мужественности

Этот семинар — глубокое исследование темы мужественности и мужского предназначения в современном мире. Мы разберёмся, что такое мужественность как таковая — вне социальных шаблонов, ролевых ожиданий и культурных искажений. Особое внимание будет уделено вопросу: каким было изначальное предназначение мужчины и как оно соотносится с его сущностью, силой и внутренним миром.

3 ч 27 мин

Русский

Посмотреть

+1

Алуника Добровольская

25 июн. 2025 г., 01:33

Психология: Разное Саморазвитие: Разное

I Promise 4.0

I Promise — это авторская система, основанная на практике личных аскез и обетов, которая помогает за месяц внедрить полезные привычки, отказаться от лишнего и выйти на новый уровень личной свободы и саморегуляции.Метод сочетает осознанность, элементы НЛП и игровые техники, благодаря чему процесс проходит легко, эффективно и вдохновляюще.

7 ч 11 мин

Русский

Посмотреть