Психология - Видео, Курсы, Туториалы

Изображение курса Метод Фельденкрайза. Баланс нервной системы

Алёна Решетова

26 сент. 2026 г., 00:36

ПсихосоматикаНервная система, мозг и стрессСтресс, тревога и выгорание

Метод Фельденкрайза. Баланс нервной системы

«Метод Фельденкрайза. Баланс нервной системы» — это курс мягких практик осознанного движения для снижения внутреннего напряжения, улучшения контакта с телом и поддержки естественной саморегуляции нервной системы. Через работу с лицом, глазами, челюстью, языком, дыханием, голосом, шеей и головой вы будете исследовать, как небольшие безопасные движения помогают телу находить более спокойный и экономичный способ функционирования.Кратко о курсеФормат

Изображение курса Как мыслить самостоятельно?

Школа мышления Apeiron

Алексей Арестович

22 сент. 2026 г., 20:49

Мозг, память и когнитивные искаженияМышление: логика, критичность и креативность

Как мыслить самостоятельно?

Курс о самостоятельном мышлении поможет научиться управлять вниманием, отделять факты от интерпретаций и создавать собственные смыслы быстрее, чем внешняя информационная среда навяжет вам чужие правила игры.О чем этот курсИнтеллект современного человека парадоксальным образом может работать против своего владельца. Инструмент, созданный для выживания, анализа и упорядочивания мира, в условиях стресса часто начинает генерировать хаос: усиливает тр

Школа мышления Apeiron

Алексей Арестович

12 сент. 2026 г., 03:04

Киносеминары

Киносеминар «Одиссея»

Киносеминар «Одиссея» — это психологический, символический и метафизический разбор фильма «Одиссея» 1997 года Андрея Кончаловского, в котором древний миф становится картой внутреннего пути человека: от крушения привычной идентичности до возвращения к подлинной самости.О чем этот киносеминарМы привыкли воспринимать жизнь как непрерывный путь героя: восхождение, накопление статусов, победы, достижения и завоевание новых вершин. Но настоящая трансфо

Максим Вердикт

8 сент. 2026 г., 22:57

Отношения, любовь и семьяМентальное здоровье и расстройства

Как забыть бывшую?

«Как забыть бывшую?» — практический курс для мужчин, которые переживают расставание и хотят быстрее выйти из эмоциональной зависимости. Внутри — пошаговый план, 35 рабочих инструкций и упражнения, которые помогают снизить значимость бывшей, убрать навязчивые мысли и вернуть контроль над собой.О чём этот курсПосле расставания мозг часто идеализирует бывшую девушку: вспоминает только хорошее, ищет шанс на возвращение, заставляет проверять соцсети и

Изображение курса Подумайте еще раз. Сила знания о незнании

Адам Грант

8 сент. 2026 г., 02:24

АудиокнигиМозг, память и когнитивные искаженияМышление: логика, критичность и креативность

Подумайте еще раз. Сила знания о незнании

«Подумайте еще раз. Сила знания о незнании» — книга Адама Гранта о том, почему в современном мире важно не только думать и учиться, но и переосмысливать свои убеждения, признавать пробелы в знаниях и вовремя менять точку зрения.О книге «Подумайте еще раз»Интеллект часто воспринимают как способность быстро находить ответы. Однако в быстро меняющемся мире не менее важен другой навык — умение сомневаться, задавать новые вопросы и пересматривать преж

TutorPlace

Алена Ефремова

4 сент. 2026 г., 22:43

Мозг, память и когнитивные искаженияМышление: логика, критичность и креативность

Когнитивные искажения

Курс «Когнитивные искажения» поможет лучше понять, как работает мышление, почему мы ошибаемся в оценке событий и как замечать автоматические реакции до того, как они влияют на решения, общение и самооценку. Вы научитесь распознавать распространённые искажения восприятия и применять более объективный подход в работе, отношениях и повседневной жизни.О курсеКогнитивные искажения — это устойчивые ошибки мышления, из-за которых человек может преувелич

TutorPlace

Алена Ефремова

4 сент. 2026 г., 22:41

Эмоции и эмоциональный интеллектСтресс, тревога и выгораниеСамооценка, уверенность и границы

Самокритика

Курс «Самокритика» поможет понять, как работает внутренний критик, почему он усиливает тревогу, перфекционизм и неуверенность, а также как выстроить более спокойный и поддерживающий диалог с собой. Вы научитесь отличать здоровую требовательность от разрушительного внутреннего давления и использовать ошибки как точки роста, а не повод для самоуничижения.Кому подойдёт курсОбучение будет полезно тем, кто часто сталкивается с жёсткой самокритикой, со

Изображение курса Эмпатия: как понимать других

TutorPlace

Дарья Шестакова

4 сент. 2026 г., 20:47

Коммуникация и конфликтыЭмоции и эмоциональный интеллект

Эмпатия: как понимать других

Курс «Эмпатия: как понимать других» поможет развить эмоциональный интеллект, научиться внимательнее считывать чувства, намерения и состояние собеседника по словам, голосу, мимике, жестам и поведению. Вы узнаете, как работает эмпатия, почему одних людей мы понимаем легче, а других сложнее, и как выстраивать диалог так, чтобы вас действительно слышали, а вы лучше понимали окружающих.Кому подойдёт курс по эмпатииОбучение будет полезно всем, кто хоче

Изображение курса Рефлексия: как стать осознанным

TutorPlace

Дарья Шестакова

4 сент. 2026 г., 20:34

МедитацияЭмоции и эмоциональный интеллект

Рефлексия: как стать осознанным

Курс «Рефлексия: как стать осознанным» поможет лучше понимать себя, замечать автоматические реакции и перестать действовать на автопилоте. Вы научитесь анализировать мысли, эмоции и поведение, отличать здоровую рефлексию от руминации и превращать ежедневный опыт в источник роста, устойчивости и уверенности. Программа подойдёт тем, кто хочет развить осознанность, научиться задавать себе правильные вопросы и принимать более взвешенные решения.Кому

TutorPlace

Дарья Шестакова

4 сент. 2026 г., 19:52

ПсихотерапияЭмоции и эмоциональный интеллектСамооценка, уверенность и границы

Чувство вины

Курс «Чувство вины» поможет разобраться, почему вы снова и снова вините себя, как отличать реальные факты от тревожных интерпретаций и что делать, чтобы чувство вины перестало управлять решениями. Вы научитесь замечать механизмы самообвинения, понимать их причины и формировать более спокойное, осознанное отношение к себе, своим поступкам и ответственности.Для кого этот курсКурс подойдёт тем, кто часто сталкивается с внутренним напряжением, самокр

Психология: Список курсов