Психология - Видео, Курсы, Туториалы

Правое полушарие интроверта Анастасия Кулькова

04.03.2025

Психология: Разное Наука

Как устроен мозг. Все о работе главного органа

Разбор пяти ключевых аспектов от эксперта, чтобы поддерживать когнитивное здоровье и развивать мышление. Без двух томов «Нейробиологии» Шеперда и бесконечных консультаций с психологом.

4 ч 42 мин

Русский

Посмотреть

4BRAIN Евгений Буянов

27.02.2025

Психология: Разное

Эмоциональный интеллект практические техники

Эмоциональный интеллект помогает контролировать себя в стрессовых ситуациях, проявлять эмпатию, отстаивать личные границы и разрешать конфликты без агрессии. Он позволяет понимать истинные причины эмоций, выражать их конструктивно и сохранять самообладание даже в сложных разговорах с детьми или в профессиональной среде. Управляя вспыльчивостью и внутренним состоянием, вы сможете поддерживать эмоциональное равновесие и избежать чувства выгорания.

Русский

Посмотреть

Вячеслав Дубынин

27.02.2025

Психология: Разное

Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному

Сегодня человечество одержимо бесчисленными установками – от культа продуктивности до фанатичной погоней за правильным питанием. В серии аудиокниг доктор биологических наук, профессор и популярный лектор Вячеслав Дубынин исследует главные мании современного мира и объясняет их с точки зрения работы мозга.

8 ч 15 мин

Русский

Посмотреть

Дмитрий Тарасов

26.02.2025

Психология: Разное

От тревожности к эффективности

Стресс – неизбежный спутник амбициозных людейТипичные советы по борьбе с тревожностью звучат знакомо: спорт, медитация, здоровый сон, правильное питание. Но, когда вы находитесь в состоянии перегрузки, тонете в дедлайнах и бесконечных задачах, эти методы оказываются недостаточно эффективными.Фитнес и медитация могут помочь вам пережить эмоциональные потрясения, но не решат проблему, когда ваша жизнь превращается в хаос из задач, звонков и постоян

0 ч 15 мин

Русский

Посмотреть

Всеволод Зеленин

20.02.2025

Психология: Разное Кинематограф

Кинокоучинг Король говорит

КиноКоучинг «Король говорит»: преодоление страха публичных выступленийДобро пожаловать на КиноКоучинг «Король говорит»!

3 ч 39 мин

Русский

Посмотреть

Всеволод Зеленин

20.02.2025

Психология: Разное Кинематограф

Кинокоучинг Король лев

На этом КиноКоучинге мы будем разбирать глубокий и эмоциональный мультфильм «Король Лев», который затрагивает важные темы самоидентичности, преодоления прошлого и гармонии с окружающим миром.

3 ч 44 мин

Русский

Посмотреть

Валентина Паевская

20.02.2025

Психотерапия

Моя жизнь - мои правила

Терапевтические упражнения для осознания себя, своей жизни и окружения: как маленькие шаги приводят к большим переменамПонимание себя – ключ к гармоничной жизни. Иногда мы чувствуем, что застряли в рутине, не понимаем, чего хотим, или сталкиваемся с проблемами в общении. Но изменить ситуацию можно, если начать с небольших осознанных шагов. Эти простые терапевтические упражнения помогут глубже понять себя, пересмотреть отношения с окружающими и по

8 ч 30 мин

Русский

Посмотреть

Валентина Паевская

18.02.2025

Психология: Разное

Про ментальное здоровье

Как заботиться о ментальном здоровье и восстанавливать ресурсыЭтот эфир для всех, кто хочет жить в гармонии с собой, чувствовать внутренний баланс и избегать эмоционального выгорания.

1 ч 9 мин

Русский

Посмотреть

Галина Иевлева Мария Фиш

18.02.2025

Психология: Разное

Прокрастинафиг

Как перестать откладывать важное?Мы часто ругаем себя за слабость, усталость и лень. Неделя за неделей проходит в бесконечном скроллинге соцсетей, перекладывании вещей с места на место и откладывании задач на потом. Чем больше мы прокрастинируем, тем сильнее попадаем в этот замкнутый круг.

16 ч 55 мин

Русский

Посмотреть

Олеся Матёрова

18.02.2025

Психология: Разное

Состояние на миллион 38.0

Программа трансформации: управление состоянием, мышлением и энергиейНаучитесь управлять своим внутренним состоянием, мышлением и энергией, чтобы кардинально изменить свою жизнь, увеличить доход и выйти на новый уровень комфорта и радости.

28 ч 43 мин

Русский

Посмотреть