Главная страницаИсточникиТатьяна Смирнова (Level One)Саморазвитие: Разное

Татьяна Смирнова (Level One) — Саморазвитие: Разное

Татьяна Смирнова (Level One), Саморазвитие: Разное Туториалы, Курсы.

Татьяна — не просто коуч, а нейробиолог, преподаватель Высшей школы бизнеса МГУ, основатель школы личной эффективности и автор книги о тайм-менеджменте «Мне некогда». Уже более девяти лет она создаёт программы по управлению временем, опираясь на научные знания о работе мозга.

Саморазвитие: Разное, Курсы от Татьяна Смирнова (Level One)

Изображение курса Как использовать возможности мозга

Level One

Татьяна Смирнова (Level One)

23 авг. 2025 г., 01:29

Саморазвитие: Разное

Как использовать возможности мозга

Курс поможет понять, как работает ваш мозг, и научит использовать его ресурсы так, чтобы улучшить качество жизни, повысить продуктивность и укрепить эмоциональное состояние. Это практичное руководство по тому, как мыслить эффективнее и жить осознаннее.Почему важно изучать возможности мозгаМозг — наш главный инструмент принятия решений, управления эмоциями и построения отношений. Понимая нейробиологические механизмы, можно быстрее достигать цел

Изображение курса Любимые привычки: Сила простых действий

Татьяна Смирнова (Level One)

7 июл. 2025 г., 18:57

Саморазвитие: Разное

Любимые привычки: Сила простых действий

«Любимые привычки: Сила простых действий» — это практический курс, который поможет выстроить повседневные ритуалы так, чтобы они работали на ваши цели. Без давления, без рывков, без выгорания — только научно обоснённые методы, поддержка и чёткая система формирования привычек.О чём этот курсКурс помогает понять, как именно формируются привычки, почему старые модели поведения так сложно изменить и что нужно, чтобы новые действия стали автоматиче

Изображение курса Успеть все: Учимся управлять временем

Level One

Татьяна Смирнова (Level One)

28 мая 2025 г., 23:12

Саморазвитие: Разное

Успеть все: Учимся управлять временем

Освой научный подход к тайм-менеджменту и перестань жить в режиме вечной гонки. На этом курсе ты поймёшь, как работает твой мозг, эмоции и биоритмы, чтобы управлять временем осознанно, без насилия над собой и бесконечной самокритики. Это практичный, психологически грамотный и по‑настоящему экологичный путь к продуктивности.О чём этот курсТайм-менеджмент — это не про красивый блокнот. Это про понимание того, как человек принимает решения, форми