Как использовать возможности мозга

Мозг — главный инструмент управления жизнью. Он отвечает не только за интеллект: умея правильно использовать его ресурсы, можно управлять эмоциями, строить прочные отношения, увеличивать доход и делать жизнь ярче. В любой сфере успех начинается с того, чтобы «прокачать голову».

У каждого из нас потенциал гораздо больше, чем кажется. И ключ к его раскрытию — научный подход. В курсе собраны новейшие достижения нейробиологии: актуальные исследования, результаты экспериментов, анализ больших данных. За последние годы наука ушла далеко вперёд, и мы можем применить её открытия для реальных изменений в жизни.

На протяжении курса вы научитесь переписывать ограничивающие установки, избавляться от прокрастинации без стресса, внедрять полезные привычки, удерживать эмоциональный баланс и быстро справляться с тревогой. Узнаете, как включать мозг для решения задач без стимуляторов, разберётесь в механизмах дружбы и любви и поймёте, почему мы совершаем одни и те же ошибки в отношениях.

Каждый участник унесёт с собой набор практичных инструментов: карты паттернов поведения, таблицы и чек-листы для самодиагностики, схемы работы памяти и энергии мозга, алгоритмы выявления триггеров и эмоциональных ловушек. Эти материалы станут постоянными помощниками в работе над собой и своими отношениями.

Программа курса охватывает шесть ключевых блоков: поведенческие паттерны, мотивацию, энергию, внимание и память, эмоции и отношения. Обучение построено на лекциях и презентациях, еженедельных вебинарах (с возможностью смотреть записи), дополнительных заданиях и материалах для закрепления знаний. Участники смогут задавать вопросы эксперту и обсуждать темы курса в общем чате, обмениваясь опытом и поддержкой.