Вячеслав Дубынин
Российский биолог и нейрофизиолог, доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных на биологическом факультете МГУ имени М.В. Ломоносова.
Сегодня человечество одержимо бесчисленными установками – от культа продуктивности до фанатичной погоней за правильным питанием. В серии аудиокниг доктор биологических наук, профессор и популярный лектор Вячеслав Дубынин исследует главные мании современного мира и объясняет их с точки зрения работы мозга.
Первая аудиокнига «Еда и новизна» посвящена темам, которые волнуют каждого: неконтролируемое потребление пищи, культ стройного тела, тревога перед неизвестностью и жажда постоянного накопления знаний. Почему нас притягивают соцсети? Почему некоторые люди стремятся похудеть, даже не имея лишнего веса? Как пищевые привычки влияют на работу мозга? Автор опирается на современные научные исследования и приводит убедительные примеры, которые помогают взглянуть на эти вопросы с новой стороны.
Что вы узнаете из этой книги?
Эта аудиокнига разрушает стереотипы и помогает лучше понять, почему мы ведём себя так, а не иначе. Погрузитесь в научный разбор привычек и зависимостей, которые формируют наше мышление и поведение.
Российский биолог и нейрофизиолог, доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных на биологическом факультете МГУ имени М.В. Ломоносова.
В книге «Понимание и преодоление страха» социолог Марги Керр, доктор философии, объясняет физиологические и контекстуальные аспекты страха, раскрывая сложность этой мощной эмоции и объясняя, почему невозможно испытать один и тот же страх дважды. В 24 увлекательных эпизодах профессор Керр проводит вас через путь, похожий на тот, что она проделала в своей работе: от восприятия страха как токсичной, разрушительной силы, с которой нужно бороться, к о
Освободитесь от стыда, негативных установок и телесных зажимов, научитесь открыто говорить о своих желаниях и получать больше удовольствия от жизни, секса и отношений. Этот курс для тех, кто сталкивается с трудностями в выражении своей сексуальности, чувством стеснённости или неуверенности, а также хочет улучшить качество своей интимной жизни. Вы научитесь лучше понимать своё тело, выражать потребности и желания, укрепите уверенность в себе и рас
Материал, как всегда, без воды — структурированный, конкретный и практичный.
4 мифа о мужчинах: как бороться с предрассудками. Без необходимости читать статьи о гендерных стереотипах и исследования Римашевской.
Курс посвящён научному пониманию структуры личности. Вместе с нейропсихологом Алёной Ванченко мы рассмотрим ключевые психические компоненты — эмоции, убеждения, мотивацию, самооценку — и их развитие на разных возрастных этапах. Также будет затронута тема поиска смысла жизни как важной составляющей психологического благополучия. Курс опирается на современные данные нейро- и когнитивной психологии.