Когнитивно-поведенческий психолог, неклинический психотерапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, основатель сообщества «Школа Осознанности» обладает более чем десятилетним опытом в области психотерапии и психологического консультирования.
С 2011 года он практикует осознанность и медитацию, углублённо изучая буддийскую философию и современные майндфулнесс-подходы, включая участие в ретритах. С 2016 года активно преподаёт практики осознанности и медитации. За это время под его руководством было реализовано более 30 обучающих курсов по программам MBCT (терапия, основанная на осознанности) и MBSR (снижение стресса на основе осознанности), которые прошли более 1000 участников из разных городов и стран.
Наряду с курсами, он регулярно проводит семинары, занятия и ретриты по практике осознанности. С 2019 года также занимается подготовкой преподавателей в рамках инструкторской программы «Школы Осознанности».
Благодаря сочетанию профессионального психологического образования, многолетней личной практики и преподавательского опыта, его подход к обучению осознанности отличается глубиной, структурированностью и вниманием к индивидуальным особенностям каждого участника.
«Искусство силы воли» — это онлайн-программа, разработанная на основе когнитивной и поведенческой психологии, нейробиологии и осознанного подхода. Курс помогает участникам понять, как работает мозг в контексте самоконтроля, и предоставляет действенные инструменты для развития силы воли, устойчивости к стрессу и выработки полезных привычек.
