

Нина Руденко — Суставы, стопы и реабилитация ОДА
Популярное в нина руденко
Суставы, стопы и реабилитация ОДА, Курсы от Нина Руденко

Здоровая осанка
«Здоровая осанка» — онлайн-курс для тех, кто хочет улучшить осанку, укрепить мышцы спины и кора, повысить подвижность суставов и сделать тренировки более эффективными. За 4 недели вы получите понятную систему занятий, которую можно выполнять из любой точки мира в удобном темпе.О курсеКурс направлен на комплексную работу с телом: дыхание, мобильность, укрепление мышц спины, кора, ягодиц и ног. Программа помогает сформировать полезные двигательные

Таз и тазобедренный сустав
Вебинар «Таз и тазобедренный сустав» поможет тренерам, специалистам ЛФК, реабилитологам и физическим терапевтам глубже разобраться в анатомии, биомеханике, тестировании и восстановлении тазобедренного сустава, а также понять, как работать с болью, ограничением подвижности и снижением спортивных показателей.Кому будет полезен вебинарОбучение подойдет специалистам, которые работают с движением, восстановлением после травм и улучшением физических по

Всё о гиперлордозе
Вебинар «Всё о гиперлордозе» поможет разобраться, что на самом деле происходит с поясницей, почему появляется чрезмерный прогиб и как безопасно выстраивать тренировки. Подойдёт тем, кто сталкивается с болью в спине, хочет улучшить технику упражнений или работает с клиентами как тренер.Кому подойдёт вебинарОбучение будет полезно, если ты подозреваешь у себя гиперлордоз или уже получил такой вывод от специалиста и хочешь понять, что с этим делать д

Стопа с Ниной Руденко
«Стопа» с Ниной Руденко — это двухдневный обучающий вебинар о здоровье стоп, биомеханике движения, плоскостопии, деформациях пальцев и работе со стопами через упражнения.О вебинареКурс будет полезен тем, кто хочет лучше понимать, как стопа влияет на походку, осанку, работу коленей, форму ног и результат тренировок. На вебинаре разбираются практические подходы к улучшению состояния стоп, профилактике боли и подбору обуви.Кому подойдет обучениеВеби

Плечи и лопатки
Интенсив «Плечи и лопатки» — это практическая программа, которая помогает устранить боль, асимметрию и нарушения положения плечевого пояса. Материал подходит как для новичков, так и для инструкторов, желающих углубить знания анатомии и техники движений.Что представляет собой интенсивКурс объединяет современные методы коррекции положения лопаток и плеч, основанные на биомеханике и правильной двигательной технике. За 14 дней вы освоите упражнени





