Галина Шикина — Саморазвитие: Разное

Техники концентрации

Хотите управлять своим вниманием и быть максимально собранным? На курсе вы научитесь техникам концентрации — от дыхательных практик до цифрового детокса — и создадите систему привычек, которая поможет сохранять ясность и энергию каждый день.