Хотите управлять своим вниманием и быть максимально собранным? На курсе вы научитесь техникам концентрации — от дыхательных практик до цифрового детокса — и создадите систему привычек, которая поможет сохранять ясность и энергию каждый день.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Онлайн-платформа с каталогом более 500 курсов в самых разных темах: от IT и дизайна до психологии и хобби. Категории курсов охватывают такие направления, как IT, бизнес, дизайн, психология, творчество, блогинг, уход за собой, профессии и др.
Карьерный и бизнес-консультант, трансперсональный регрессионный терапевт, духовный коуч. Состоит в научно-исследовательском комитете Международной ассоциации регрессионных терапевтов EARTh, а также является членом ассоциации APPART.
Хотели бы вы овладеть любым навыком в рекордные сроки? Легко выучить иностранный язык, заиграть на музыкальном инструменте или освоить новую профессию?А что, если бы вы могли запоминать всё, что действительно важно: от имен и номеров телефонов до дат рождения и памятных событий?
Smart Reading
С чего начинается путь к саморазвитию? Он начинается с самого рождения. С первых шагов мы исследуем окружающий мир, учимся на ошибках, пробуем новое, развиваем навыки — всё это формирует нас как личность. На протяжении жизни мы неизбежно накапливаем опыт, который влияет на нас — вопрос лишь в том, насколько осознанно мы его используем. Ведь именно осознанность позволяет корректировать мышление и формировать взгляд на мир.
Освойте скорочтение вместе с всемирно признанным экспертом по ускоренному обучению Джимом Квиком. Всего 10–20 минут в день — и вы овладеете техниками, которые помогут увеличить скорость чтения в три раза без потери понимания и усвоения информации. Научитесь быстро воспринимать и запоминать больше, чтобы ускорить развитие карьеры и личностный рост на пути к устойчивому успеху.
Маргулан Сейсембаев
Как принимать решения в условиях неопределённости, нехватки информации и давления извнеКаждый день мы принимаем тысячи решений — от мелочей вроде выбора одежды до ключевых шагов, влияющих на нашу жизнь и карьеру. Умение выбирать верно — это навык, от которого напрямую зависит, насколько наша жизнь будет успешной, стабильной и осознанной.В этом курсе вы узнаете, как принимать решения в самых разных условиях — от простых до максимально сложных и не
Дастин Хоффман убеждён: в каждом человеке уже живут яркие образы и характеры — главное, научиться выпускать их наружу. В своём первом онлайн-курсе двукратный лауреат премии «Оскар» и легендарный актёр («Выпускник», «Тутси», «Человек дождя») делится знаниями, накопленными за 50 лет в профессии.Вас ждут 24 урока общей продолжительностью почти 5 часов. Вместе с Хоффманом вы освоите техники актёрской игры, научитесь глубже понимать персонажей, создав
