Правое полушарие интроверта
5 техник для сохранения когнитивного здоровья, чтобы дольше оставаться молодым. Вместо чтения книг «Homo Mutabilis» Н. Травкиной и «Пластичность мозга» Н. Дойджа.
6 лекций от врача-терапевта: как заботиться о здоровье без волнений. Без необходимости делать три запроса в браузере и читать шесть комментариев на медицинских форумах.
Правое полушарие интроверта
Поиск правды о витамине D: как понять, нужен ли он в вашем рационе. Без необходимости смотреть документальный фильм «Большой скачок».
Руководство от косметолога: как добиться здоровой и сияющей кожи. Без необходимости перепробовать сотню средств или тратить деньги на дорогие процедуры.
Правое полушарие интроверта
6 известных фактов о раке: развенчиваем мифы. Без необходимости делать генетический тест за 7000 ₽ или читать книгу «Клетка-предатель».
5 аргументов против мифов о медицине, чтобы понять, какие лекарства действительно работают. Вместо исследований Флеминга и длинных лекций по микробиологии.
6 причин лишнего веса: реальные факторы:Переизбыток калорий — излишки откладываются в жир.Малоподвижный образ жизни — организм тратит меньше энергии.Гормональные сбои — влияют на метаболизм и набор веса.Стресс и заедание — приводит к перееданию.Недостаток сна — нарушает гормоны аппетита.Генетика — определяет обмен веществ и склонность к полноте.Осознание этих причин помогает бороться с весом эффективно и осмысленно.
Правое полушарие интроверта
Разбираем 5 мифов о хроническом заболевании легких, чтобы понять реальный механизм его развития. Без необходимости перелистывать медицинские справочники и часами искать информацию в интернете.
Правое полушарие интроверта
Анализируем 6 распространённых стереотипов, чтобы выяснить, стоит ли отказываться от кофе — без трат на консультацию с кардиологом и чтения множества медицинских статей.
Гайд по оказанию первой помощи, который поможет не растеряться и спасти жизнь в критической ситуации — без необходимости смотреть сотни видео на YouTube, следовать вредным советам или допускать непростительные ошибки.
