Антон Епифанов — Здоровье спины и шеи
Антон Епифанов, Здоровье спины и шеи Туториалы, Курсы. Невролог, спортивный врач, мануальный терапевт. Специализируется на лечении неспецифических болей в спине, суставов, восстановлении после спортивных травм. Активный популяризатор медицинской науки. Успешный блогер: за 5 лет более 30 млн. просмотров на ютуб-канале.
40Популярное в антон епифанов
Вебинар «Беременность и позвоночник»
Видеоурок «Нестабильность шеи. Боль в шее»
Самопомощь при головной боли
Прострел. Острая боль в пояснице: алгоритм поведения.
Вебинар «Самопомощь при боли в пояснице»
Видеоурок «Массаж от головной боли»
Видеоурок «Массаж при боли в плече»
Базовая универсальная схема лечебного массажа
Онлайн курс «Шея»
Здоровье спины и шеи, Курсы от Антон Епифанов
Антон ЕпифановЗдоровье спины и шеи
Вебинар «Самопомощь при боли в пояснице»
Боль в пояснице — одна из самых частых причин дискомфорта и снижения качества жизни. В этом материале мы разберем, что дает участие в вебинаре «Самопомощь при боли в пояснице», почему важно начинать лечение грамотно и каких ошибок стоит избегать, чтобы ускорить восстановление и не усугубить состояние.О чем этот вебинарТретий день программы «Грамотное самолечение: боли в голове, шее и пояснице» посвящен именно поясничному отделу — зоне, где час
Антон ЕпифановЗдоровье спины и шеи
Вебинар «Самопомощь при нестабильности шеи»
Вебинар «Самопомощь при нестабильности шеи» создан для тех, кто хочет безопасно и эффективно уменьшить боль, наладить подвижность и укрепить мышцы шеи без постоянных посещений специалистов. В программе вы разберёте ключевые методы стабилизации, научитесь техникам расслабления и получите алгоритм действий на каждый день.О чем этот вебинарПрограмма подходит тем, кто регулярно чувствует дискомфорт, напряжение или «хруст» в шее, сталкивается с гол
Антон ЕпифановМассажЗдоровье спины и шеи
Прострел. Острая боль в пояснице: алгоритм поведения.
Этот вебинар — практическое руководство для тех, кто сталкивался или может столкнуться с острой болью в пояснице. Здесь вы получите четкий алгоритм действий, узнаете о распространённых ошибках и поймёте, как безопасно и эффективно справляться с «прострелом».Кому будет полезен вебинарДля пациентовМатериал поможет тем, кто хочет понимать собственное состояние и грамотно реагировать на острые боли в спине. Вы узнаете, как правильно вести себя