Как женщине подготовиться к беременности, родам и кормлению, сохранить здоровье позвоночника и справиться с болями в пояснице, шее, сколиозом и другими проблемами спины.
В дополнение к вебинару вы получите видеоурок «Техника самомассажа груди и методы предотвращения разрывов во время родов, а также релаксационный массаж для снятия тонуса у беременных».
Целевая аудитория:
женщины, планирующие беременность;
беременные женщины;
женщины в период послеродового восстановления и кормления;
профессионалы в сфере массажа, фитнеса и реабилитации, работающие с беременными и молодыми мамами.
Содержание вебинара:
Изменения позвоночника во время беременности и родов, подготовка к беременности для здоровья спины, адаптация рабочего места;
Основные риски для позвоночника в этот период, возможность естественных родов при различных диагнозах и случаях, требующих кесарева сечения;
Советы по управлению болями в тазу и спине во время беременности;
Рекомендации для женщин с болями в спине после родов, когда необходимо обратиться к врачу;
Как сохранять здоровье спины при кормлении и ношении ребенка;
Методы самомассажа для предотвращения лактостаза и профилактики разрывов при родах;
Применение релаксирующего массажа для снятия напряжения у беременных.
Ответы на важные вопросы для потенциальных матерей:
Влияние новообразованных грыж на возможность беременности;
Естественные роды при смещении позвонков;
Сколиоз и его воздействие на позвоночник во время беременности;
Возможности родов при наличии перелома копчика или металлических элементов в позвоночнике;
Возможность задать индивидуальные вопросы во время вебинара.
Польза для профессионалов:
Вебинар даст массажистам, тренерам и начинающим врачам понимание изменений в позвоночнике женщин во время беременности и родов. Участники научатся объяснять, что разрешено и рекомендуется в этот период, что позволит предоставлять квалифицированную помощь своим клиентам и пациентам.
Посмотреть больше
Урок 1.01:05:23
1 Теория. Все о боли в спине во время беременности
Урок 2.00:57:00
2.Массаж для беременных, массаж от лактостаза и разрывов во время родов
Урок 3.00:25:22
3.Упражнения во время беременности
Урок 4.00:49:51
5 Эфир А.В. Епифанова с Н.П. Портянниковой (врач акушер-гинеколог)
Урок 5.00:58:28
6.Эфир А.В. Епифанова с А.В. Кругомовым (сосудистый хирург)
Урок 6.01:05:10
7.Эфир А.В. Епифанова (ответы на вопросы)
Автор - Антон Епифанов
Антон Епифанов
Невролог, спортивный врач, мануальный терапевт. Специализируется на лечении неспецифических болей в спине, суставов, восстановлении после спортивных травм. Активный популяризатор медицинской науки. Успешный блогер: за 5 лет более 30 млн. просмотров на ютуб-канале.
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Вебинар охватывает все аспекты здоровья молочных желез: от анатомии до профилактики. Мы подробно разберем строение и функции молочных желез, включая такие особенности, как размер, асимметрия и наличие волос вокруг сосков. Рассмотрим, как развитие груди зависит от беременности и грудного вскармливания, а также влияние гормонов — прогестерона, эстрогенов, пролактина и гормонов щитовидной железы.
«Что представляет собой целлюлит?»Целлюлит – это состояние кожи, которое проявляется в виде неровной, деформированной и теряющей свою упругость кожи на бедрах, ягодицах и животе. Его наличие может свидетельствовать о различных аспектах здоровья и образа жизни человека.В этом месяце мы подробно изучим причины появления целлюлита, оценим риски, связанные с потенциальными более серьезными заболеваниями, и обсудим эффективные методы для уменьшения эт
Это уникальная программа с индивидуальным подходом для женщин, которые сталкиваются с проблемой снижения овариального резерва или проявлениями пременопаузы, и при этом планируют беременность.
Беременность и гормоны: курс для будущих мамПланируете беременность или уже ждёте малыша? Позаботьтесь о гормональном здоровье заранее — это важный вклад в благополучие вас и ребёнка.
В этом курсе вы найдете более 20 часов ценной, надежной и полной информации, касающейся родов, их подготовки и периода после родов. Полученные знания окажут поддержку в сохранении вашего спокойствия, физического и психического здоровья, а также благополучия вашего будущего малыша.