Популярные курсы

Изображение курса Сбалансированная гибкость

3 окт. 2023 г., 10:34

Фитнес

Сбалансированная гибкость

Интернет-курс, предназначенный для того, чтобы вернуть вам свободу и элегантность движений, гармонизирует ваше тело и способствует долгосрочному здоровью ваших суставов.

18 ч 33 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Сентябрь

Мария Блинова

18 окт. 2023 г., 22:30

Фитнес

Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Сентябрь

Ваш полноценный абонемент на домашние тренировки без снижения качестваНе для "накачки", не для "похудения", не "на потом".Качественный фитнес – это как сложенный для вас пазл, который позволит достичь желаемых результатов и сохранить их.Минимум оборудованияПодскажем, что купить и какие есть бесплатные аналоги для дома.

32 ч 45 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Бережное восстановление тела изнутри

Мария Блинова

14 авг. 2025 г., 17:57

Фитнес Женское здоровье

Бережное восстановление тела изнутри

Программа направлена на решение проблем тазового дна, диастаза и висящего живота. Она подойдёт женщинам, которые недавно стали мамами и хотят безопасно начать специальные тренировки сразу после родов, тем, у кого не было полноценного послеродового восстановления, а также тем, кто давно не занимался спортом и хочет «собрать» своё тело изнутри. Курс будет полезен при хроническом недержании мочи, подтекании при чихании, смехе или физических нагрузка

15 ч 6 мин

Русский

Посмотреть

Мария Блинова

22 февр. 2025 г., 00:45

Фитнес

Здоровая жиротопка

Привет! Меня зовут Маша Блинова. Я уже 8 лет в фитнес-индустрии, и более 50 000 женщин прошли мои программы, добившись впечатляющих результатов. По вашим просьбам я создала интенсивную программу по жиросжиганию с эффективными и безопасными упражнениями – так родился интенсив «Здоровая жиротопка».

12 ч 17 мин

Русский

Посмотреть

Мария Блинова

2 сент. 2025 г., 03:24

Курсы по здоровью

Здоровые стопы

Статистика показывает: восемь из десяти взрослых периодически испытывают боль в стопах или коленях, а у семи из десяти есть скрытые нарушения походки и сводов. При этом лишь один процент людей действительно страдает от истинного плоскостопия — в остальных случаях ситуацию можно скорректировать тренировками. Именно поэтому мы создали курс, учитывающий разные потребности и ограничения, чтобы помочь каждому восстановить здоровье стоп.Программа будет

9 ч 33 мин

Русский

Посмотреть

Популярные курсы