Популярные курсы

Изображение курса Подтягивания с нуля до киборга v.2.0

19.04.2025

Фитнес

Подтягивания с нуля до киборга v.2.0

Этот курс создан для тех, кто хочет овладеть искусством подтягиваний — от самых базовых упражнений до подтягиваний на одной руке. Вы прокачаете все тянущие мышцы, увеличите количество повторений, улучшите технику и, при желании, подготовитесь к выходу силой.

Артём Морозов

15.04.2025

Фитнес

Базовый воркаут курс

Если ты хочешь построить сильное, эстетичное тело без травм и перетренированности — даже если ты новичок — этот курс станет для тебя идеальным стартом.

1 ч 37 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Тренировки дома без оборудования

Артём Морозов

15.04.2025

Фитнес

Тренировки дома без оборудования

Цель этого курса — проработать всё тело комплексно в домашних условиях, без лишнего оборудования и с максимальной эффективностью. Ты получишь доступ к свежим тренировкам, новым упражнениям и программам, которые останутся с тобой навсегда и будут обновляться бесплатно.Мы будем прокачивать силу, гибкость, координацию, ловкость, баланс и выносливость, а заодно улучшать внешний вид и общее самочувствие.

Изображение курса Продвинутый Воркаут Курс

Артём Морозов

15.04.2025

Фитнес

Продвинутый Воркаут Курс

Этот курс создан для тех, кто уже освоил базу и готов перейти на новый уровень — к полноценной калистенике. Здесь ты погрузишься в настоящие элементы воркаута: вместо классических отжиманий — отжимания в стойке на руках, а для проработки кора — флаги на шведской стенке. Настало время выйти за рамки базовых упражнений и испытать своё тело по-настоящему!

0 ч 53 мин

Русский

Посмотреть

Популярные курсы