Весь вагон курсов и маленькая тележка - страница 228

Мама-терапия

Дарья Гинзбург

4 июн. 2025 г., 02:25

Психотерапия

Тревожность

Эта лекция — для тех, кто живёт в состоянии постоянной тревоги, внутреннего напряжения и страха. Когда кажется, что расслабиться невозможно, мысли не останавливаются, а беспокойство за близких, особенно за детей, не отпускает ни на минуту.Мы поговорим о природе тревожности: откуда она берётся, почему так цепко держит и как начать с ней справляться. Вы узнаете, как перестать накручивать себя, как научиться отпускать контроль, позволять себе отдых

-1

Мама-терапия

Дарья Гинзбург

4 июн. 2025 г., 02:15

Дети и родители: Разное

Школа

На этой встрече вы разберётесь, как выстроить отношение к школе с самого начала так, чтобы у ребёнка формировалась не только привычка учиться, но и внутренняя мотивация. Вы поймёте, зачем на самом деле нужна школа, в чём смысл домашних заданий и как помочь ребёнку взять ответственность за процесс обучения.Мы поговорим о том, как поддерживать без давления, быть рядом, не превращаясь в контролёра, и при этом не разрушать отношения из-за оценок и те

Мама-терапия

Дарья Гинзбург

4 июн. 2025 г., 01:45

Дети и родители: Разное

Детский сон

Как мягко и без слёз переселить ребёнка из родительской кроватиЭта лекция для родителей, которые отчаянно хотят выспаться, но уже не помнят, как это — спать без маленького тела рядом. Когда ребёнок засыпает только с мамой, на маме, возле мамы и никуда от этого не деться, — это изматывает. И кажется, что другого пути просто нет.Мы поговорим о детском сне — о том, когда на самом деле ребёнок готов спать отдельно и почему многие методы, предлагаемые

Мама-терапия

Дарья Гинзбург

4 июн. 2025 г., 01:30

Дети и родители: Разное

Детский сад

Эта лекция — для мам, которые переживают перед первым важным шагом: отдавать ли ребёнка в детский сад. Для тех, кто сомневается, тревожится, боится, что ребёнку будет плохо, что его обидят, что он будет плакать, а вы — мучиться чувством вины.Мы поговорим о том, действительно ли детский сад необходим каждому ребёнку, в каком возрасте он может быть полезен, а когда — рано. Разберёмся, как справиться с чувством вины и тревогой, как понять, что малыш

Мама-терапия

Дарья Гинзбург

4 июн. 2025 г., 01:16

Психотерапия

Развод: До и после

Эта лекция — для тех, кто снова и снова возвращается к мысли о разводе, кто находится на грани или уже пережил разрыв. Здесь вы получите поддержку и ясность, чтобы отделить эмоции от реальных действий и принимать решения не в состоянии боли или растерянности, а осознанно.Мы поговорим о том, разводиться или нет, и как понять, что момент расставания действительно настал. Обсудим, можно ли ещё что-то изменить и стоит ли за отношения бороться. Вы узн

Мама-терапия

Дарья Гинзбург

4 июн. 2025 г., 01:08

Психотерапия

Измена

Эта лекция — поддержка для тех, кто столкнулся с изменой: переживает её сейчас, сталкивался с ней в прошлом или только мучительно представляет, что это может случиться. Для тех, кто изменил сам — осознанно или в эмоциональном порыве. Для тех, кто потерян, подавлен, не знает, как двигаться дальше. Для тех, кто одновременно любит и злится. Для тех, чья самооценка разбилась на осколки.Мы будем говорить о самом болезненном — о предательстве. Возможно

Изображение курса Авторский журнал «Полли». Июнь 2025

Полли Рыжова

4 июн. 2025 г., 00:53

Подбор гардероба

Авторский журнал «Полли». Июнь 2025

Каждый месяц выходит новый выпуск — вдохновляющее пространство, где собраны статьи о моде, стиле и красоте. Здесь вы найдёте не только полезные советы, но и готовые образы, капсулы и стилистические подборки с кликабельными ссылками, которые упростят шопинг и сделают стильную жизнь ближе.

Мама-терапия

Дарья Гинзбург

4 июн. 2025 г., 00:47

Психология: РазноеКурсы для беременных

Отношения после родов

Почему именно сейчас отношения дали трещину? Что стало пусковым механизмом и почему напряжение стало невыносимым именно в этот момент? Разберёмся в глубинных причинах.Зачем нам вообще нужны отношения — не только с партнёром, но и с самим собой? Что они дают, чему учат, и почему иногда разрушают?Как облегчить своё состояние, когда накатывает тревога, обида или усталость? Что можно сделать, чтобы стало чуть спокойнее и понятнее внутри себя?И как пр

Мама-терапия

Дарья Гинзбург

3 июн. 2025 г., 23:48

Психотерапия

Цикл лекций Отношения

Цикл лекций «Отношения» — это серия глубоких и честных разговоров о самых важных аспектах личной жизни. В пакет входят темы, которые касаются каждого: как выстраивать здоровые отношения в паре, как обрести эмоциональную независимость, как наладить контакт со свекровью, сохранить или восстановить близость в сексе, разобраться в динамике между братьями и сёстрами. Также поднимаются сложные, но жизненно важные темы — развод, измена и самооценка. Эти

Катерина Власенко

3 июн. 2025 г., 22:53

Позирование

Позируем на Новый год

Мини-курс по новогоднему позированию — для волшебных фото прямо у себя домаВ этот курс входят три коротких видеоурока и подробный визуальный гайд с фотографиями и описанием. Вы сможете создать тёплые, живые новогодние снимки с семьёй, даже без профессионального фотографа.Он идеально подойдёт, если вы не умеете позировать, но мечтаете о красивых кадрах у себя дома. Собираетесь встречать Новый год в нарядном платье? Вы будете знать, как сделать дес

-1