Весь вагон курсов и маленькая тележка

Бюджетное оформление

 

Ограниченный бюджет не означает, что нужно отказываться от рамы для картины!Не пропустите уникальную серию онлайн-лекций от эксперта по багетам и соавтора ColorSchool Светланы Кулаковой по теме оформления любых предметов.В этом выпуске мы развеем миф о необходимости больших вложений для посещения багетной мастерской. Многие думают, что если средства ограничены, можно обойтись и без рамы, или даже заменить картину постером из Леруа.Это не так! Каж

2 ч 9 мин 29 сек

Русский

Светлана Кулакова

Премиум

Посмотреть

Торт Захер. Шоколад и абрикос

 

В процессе создания моей версии этого торта я ставил себе цель не только сохранить ключевые вкусы, но также добавить разнообразие в текстуры и сделать начинку более аэродинамичной и привлекательной.Нежный шоколадный бисквит, изысканная абрикосовая начинка, которую можно приготовить в любое время года, даже когда абрикосы не в сезон, слой аппетитного шоколада и шоколадная глазурь, которая радует своей легкостью в использовании. В результате у меня

0 ч 9 мин 40 сек

Русский

Ольга Богатова

Премиум

Посмотреть

Умное вегетарианство

 

Достижение баланса в диете без животных жиров и белков требует особого внимания к деталям, чтобы обеспечить питательность рациона. Я демонстрирую пять простых в приготовлении блюд на моем кулинарном занятии, которые помогут вам обогатить ваше меню. Этот класс будет полезен как для тех, кто стремится внести разнообразие в своё питание за счет растительных и сбалансированных блюд.

0 ч 11 мин 23 сек

Русский

Ольга Угрюмова

Премиум

Посмотреть

Кино: полный гид по главным фильмам и лучшим режиссёрам

 

Этот обширный курс разработан для тех, кто стремится глубже понять кинематограф и видеть в фильмах то, что не замечает обычный зритель.Курс даст ответы на множество вопросов. Вы узнаете о процессе создания фильмов, особенностях работы ведущих режиссеров и разберетесь, почему некоторые фильмы становятся культовыми.

148 ч 57 мин 40 сек

Русский

Синхронизация

Премиум

Посмотреть

Йога для начинающих

 

Если вы уже долго хотели начать заниматься йогой, то сейчас отличное время для старта: вас ждет идеальный базовый класс, который поможет освоить основные позы и техники. Ваше занятие будет спокойным и размеренным; вы эффективно потренируете все тело, укрепите мышцы и повысите гибкость суставов. А также обязательно испытаете прилив эмоций и улучшение настроения!

2 ч 9 мин 23 сек

Русский

FitSpoКлуб, Елена Лукке

Премиум

Посмотреть

Эффективный, быстрый и безотказный метод избавления от воспалений

 

Быстрое и надежное решение для устранения воспалений.Сегодня я хочу поделиться информацией о замечательном продукте, который эффективно устраняет любые воспаления в теле, независимо от их расположения.

Русский

Татьяна Плесовских (Доктор Плесовских)

Бесплатно

Посмотреть

Как развить уверенность и спокойствие

 

Управление эмоциямиМетоды повышения самоуверенности и формирования спокойного, обдуманного подхода к решению сложных и волнующих проблемЭтот курс научит вас сохранять спокойствие, осознавать и контролировать свои эмоции, а также понимать их воздействие на ваше здоровье, поведение и независимость. Вы разовьете умение эффективно реагировать на провокации других людей, а также обдуманно анализировать обстоятельства и делать обоснованные выборы.

1 ч 17 мин 39 сек

Русский

MENTAL ROOM

Премиум

Посмотреть

Гайд Анемия и дефицит железа

 

Напомню, что все наши инструкции составлены на основе принципов доказательной медицины и включают данные из эксклюзивных медицинских ресурсов, таких как Medline и UpToDate.Из нашего руководства вы узнаете:Стандарты уровней гемоглобина и ферритинаВозможные причины их понижения или повышенияКомпетентные методы диагностики и лечения недостатковПроблемы с БАДами: как разобраться в различных формах железа?Сильные менструальные кровотечения и недостато

Русский

Ольга Сухарева (Ситкина)

Премиум

Посмотреть

Кефирная намазка с зеленью

 

Одно из моих предпочтений на завтрак — это бездрожжевой хлеб с кефирной пастой… так вкусно!Присоединяйтесь к мастер-классу, где вы:Откроете замену стандартным магазинным намазкам вроде «Альмете»Будете уверены в качестве продукта и с легкостью сможете угостить им детейОсвоите один универсальный рецепт, который сочетает в себе преимущества про- и пребиотиков

0 ч 9 мин 1 сек

Русский

Мария Сочилкина (Ferment in Wonderland)

Премиум

Посмотреть

Серия «Ферментированные овощи»

 

Серия состоит из трёх книг:1) Квашеная капуста2) Ферментация измельчённых овощей3) Ферментация овощей нарезанных на кусочки

Русский

Fermenterra

Премиум

Посмотреть