Весь вагон курсов и маленькая тележка

Выгорание

 

Возможно, и вы считаетесь «незаменимым» в своей рабочей сфере, и по утрам каждого понедельника мечтаете оставаться дома в качестве ленивого кота. Или может быть вы – мама, которая весь день занята заботами о ребенке. Или же вы управляете коллективом, принимая множество решений и несете тяжесть ответственности. Независимо от вашей роли, вставать утром с кровати становится все сложнее. Вы переполнены усталостью и чувствуете себя исчерпанным.Професс

Русский

МИФ

Бесплатно

Посмотреть

Десерты + Сыры

 

Набор "Десерты + Сыры"В коллекции "Десерты" вы найдёте 61 рецепт включая веганские, сырые и бесглютеновые варианты традиционных десертов, оригинальные изобретения, а также сладкие блюда на завтрак.Коллекция "Сыры" предлагает 29 эксклюзивных рецепта, которые позволяют быстро приготовить невероятно вкусные веганские сыры без выдержки и использования орехов. В неё также входят рецепты для тофу, соусов, чизкейка и сырников.

Русский

Анна Кузина (kuzinavegan)

Премиум

Посмотреть

Чайный гриб с нуля

 

Каждый может вырастить чайный гриб с нуля!Чтобы опровергнуть сомнения скептиков, я вырастила свой собственный гриб.Я каждый день делала видеозапись, чтобы подтвердить успех.И вот, через 10 дней, мой грибок значительно увеличился в размерах.Теперь его следует перевести в большую тару для приготовления восхитительного газированного напитка.

Русский

Fermenterra

Премиум

Посмотреть

Уксус 4-х воров. Лекарство от хвори

 

Загадочный «Уксус четырех воров», известный своей защитой от всех недугов и бед.По преданиям, эта удивительная история развернулась во Франции в 1628 году.В то время страшная эпидемия Черной Смерти охватила всю Европу.Однако группе воров, которые разграбляли дома покойников и кладбища, удивительным образом удалось не поддаться заразе и выжить.

Русский

Fermenterra

Премиум

Посмотреть

Как сделать биодобавки. Домашние пробиотики

 

БиодобавкиКак притягательно выглядят упаковки с зарубежными биодобавками! Их яркие и привлекательные дизайны вызывают желание их приобрести. Цены на эти продукты, как правило, достаточно высоки. Производители утверждают, что эти пищевые добавки окажут огромную пользу вашему здоровью.Впрочем, интересы производителей лежат не только в области заботы о здоровье потребителей, но и в увеличении собственной прибыли, что объясняет высокую стоимость биод

Русский

Fermenterra

Премиум

Посмотреть

Имбирный жук. Имбирный эль

 

Про имбирный жук и напитки на его основе.В книге вы найдете информацию о том, как приготовить имбирного жука и какие напитки можно сделать с его использованием.Также в материале содержится информация о том, как и где лучше всего хранить закваску, методы подкормки жука, а также авторские комментарии к каждому процессу, включая важные аспекты приготовления и применения.

Русский

Fermenterra

Премиум

Посмотреть

Гайд Синдром раздраженного кишечника (СРК)

 

Синдром раздраженного кишечника (СРК) является одним из наиболее часто встречающихся недугов в области гастроэнтерологии.Часто пациенты много лет занимаются поиском точного диагноза, сомневаясь, страдают ли они от СРК, или врачи пропускают какие-то важные детали.

Русский

Ольга Сухарева (Ситкина)

Премиум

Посмотреть

Руководство по работе со стрессом и сном

 

Как поддерживать здоровье и благополучие?В данном Пособии вы найдете детальное описание с конкретными примерами проверенных нутриентов, необходимых для формирования здорового образа жизни, самопомощи и поддержки в периоды стресса.Применяйте следующие методы: один, два, три раза:Оценка уровня стресса и тщательное толкование каждого показателя в анализах.Практика медитаций. Слушание музыки.Магний: зачем он нужен, как и когда его принимать.Сон: его

Русский

Марина Тананыкина, Татьяна Удникова

Премиум

Посмотреть

Шпаргалка по краскам

 

Обзор красок:В чем разница между ароматизированными и неароматизированными красками?Советы по выбору краски среди многообразия предложений.Как избегать лишних расходов на ненужные материалы?Какие основные отличия между лаком и маслом?Применение воска в ремонтных работах.Рецепт изготовления меловой краски.Обзор фотографий тар с краской и ссылки на продукцию для ремонта в различных ценовых диапазонах.Какие краски подходят для домашнего использовани

Русский

Евгения Фролова (@ZHEnya_prorab)

Премиум

Посмотреть

Гайд по съемке городских прострелов

 

Рад вас приветствовать и представить уникальное руководство по фотосъемке городских пейзажей!Этот материал будет весьма полезен тем, кто увлекается фотографией городов, природных пейзажей или фото во время путешествий, и при этом предпочитает использовать телеобъективы.Гайд детально описывает функции таких необходимых фотографу приложений как SunSuveyor, PhotoPills и PlanIt Pro. В дополнение, я описываю один старинный, хотя и времязатратный, мето

Русский

Кондратенко Руслан

Премиум

Посмотреть