Почему именно сейчас отношения дали трещину? Что стало пусковым механизмом и почему напряжение стало невыносимым именно в этот момент? Разберёмся в глубинных причинах.Зачем нам вообще нужны отношения — не только с партнёром, но и с самим собой? Что они дают, чему учат, и почему иногда разрушают?Как облегчить своё состояние, когда накатывает тревога, обида или усталость? Что можно сделать, чтобы стало чуть спокойнее и понятнее внутри себя?И как пр
Цикл лекций «Отношения» — это серия глубоких и честных разговоров о самых важных аспектах личной жизни. В пакет входят темы, которые касаются каждого: как выстраивать здоровые отношения в паре, как обрести эмоциональную независимость, как наладить контакт со свекровью, сохранить или восстановить близость в сексе, разобраться в динамике между братьями и сёстрами. Также поднимаются сложные, но жизненно важные темы — развод, измена и самооценка. Эти
Катерина Власенко
Мини-курс по новогоднему позированию — для волшебных фото прямо у себя домаВ этот курс входят три коротких видеоурока и подробный визуальный гайд с фотографиями и описанием. Вы сможете создать тёплые, живые новогодние снимки с семьёй, даже без профессионального фотографа.Он идеально подойдёт, если вы не умеете позировать, но мечтаете о красивых кадрах у себя дома. Собираетесь встречать Новый год в нарядном платье? Вы будете знать, как сделать дес
Катерина Власенко
Как позировать в купальнике уверенно и эффектно, подчёркивая достоинства фигурыМини-курс от Катрин — это практичное руководство для тех, кто хочет чувствовать себя уверенно в кадре. В курс входит 15 коротких видеоуроков (до 2 минут каждый), где автор демонстрирует позы на себе и на модели плюс-сайз. Вы узнаете, как красиво позировать стоя, сидя и лёжа, независимо от типа фигуры.Этот курс станет отличной опорой, если вы не знаете, как встать перед
Катерина Власенко
Содержание методички охватывает все ключевые аспекты позирования: от того, как правильно поставить ноги в стоячей позе, до того, куда естественно деть руки. Подробно рассматриваются варианты съёмки с аксессуарами и реквизитом, позирование в положении сидя, а также в движении — будь то шаги, повороты или даже прыжки. Отдельное внимание уделено позам с опорой на стены или деревья, портретным ракурсам и парному взаимодействию в кадре.
Катерина Власенко
Семейное позирование — легко, уютно и с любовьюВы получите десятки вдохновляющих идей, как красиво и естественно сфотографироваться всей семьей. Разберём важные нюансы парного позирования — как взаимодействовать с мужчиной в кадре, чтобы снимки выглядели гармонично.Поделюсь и проверенными лайфхаками — как мягко уговорить детей и супруга принять участие в съёмке, чтобы всё прошло легко и без стресса.
Катерина Власенко
Весна — время пробуждения, и мы расцветаем вместе с природой.Я всегда выбираю женственность. Пусть астрологи говорят, что во мне много янской (мужской) энергии — именно работа с женщинами даёт мне заряд и вдохновение. Наверное, поэтому мой курс уже прошли более 1300 участниц. Он рождён из искреннего желания делиться.
Виктория Богонос
Здесь вы научитесь не ждать идеальных условий, а создавать их сами.Я покажу, как снимать профессиональные и эмоционально заряженные видео, которые цепляют внимание с первых секунд. Вы сможете передавать ценности и смысл даже в самых простых локациях — будь то обычный интерьер или уличная сцена где-нибудь за границей.Освоите схемы света, которые создают эффект кино прямо в домашней студии и упрощают монтаж. Научитесь предметной съемке на телефон т
Soft Skills: зачем они нужны и как их развиватьГибкие навыки как основа профессионального успеха в современном миреСегодня недостаточно просто хорошо выполнять свою работу. То, что действительно делает специалиста ценным — это умение общаться, сотрудничать, адаптироваться, справляться с неопределённостью и работать с эмоциями. Именно эти качества — soft skills — становятся решающими для карьерного роста и уверенного продвижения в любой профессии.
Ириша Сомкина
Научитесь уверенно обращаться со скакалкой всего за месяц и откройте для себя динамичный и увлекательный вид спорта. Этот курс подойдет абсолютно всем: тем, кто только начинает свой путь и раньше даже не держал скакалку в руках, тем, кто уже сделал первые шаги и хочет освоить новые трюки, а также тренерам, которые хотят добавить скакалку в свои программы и разнообразить тренировки. Даже если вы уже на уровне Intermediate, этот курс поможет вам бы
