Как мягко и без слёз переселить ребёнка из родительской кроватиЭта лекция для родителей, которые отчаянно хотят выспаться, но уже не помнят, как это — спать без маленького тела рядом. Когда ребёнок засыпает только с мамой, на маме, возле мамы и никуда от этого не деться, — это изматывает. И кажется, что другого пути просто нет.Мы поговорим о детском сне — о том, когда на самом деле ребёнок готов спать отдельно и почему многие методы, предлагаемые
Эта лекция — для мам, которые переживают перед первым важным шагом: отдавать ли ребёнка в детский сад. Для тех, кто сомневается, тревожится, боится, что ребёнку будет плохо, что его обидят, что он будет плакать, а вы — мучиться чувством вины.Мы поговорим о том, действительно ли детский сад необходим каждому ребёнку, в каком возрасте он может быть полезен, а когда — рано. Разберёмся, как справиться с чувством вины и тревогой, как понять, что малыш
Эта лекция — для тех, кто снова и снова возвращается к мысли о разводе, кто находится на грани или уже пережил разрыв. Здесь вы получите поддержку и ясность, чтобы отделить эмоции от реальных действий и принимать решения не в состоянии боли или растерянности, а осознанно.Мы поговорим о том, разводиться или нет, и как понять, что момент расставания действительно настал. Обсудим, можно ли ещё что-то изменить и стоит ли за отношения бороться. Вы узн
Эта лекция — поддержка для тех, кто столкнулся с изменой: переживает её сейчас, сталкивался с ней в прошлом или только мучительно представляет, что это может случиться. Для тех, кто изменил сам — осознанно или в эмоциональном порыве. Для тех, кто потерян, подавлен, не знает, как двигаться дальше. Для тех, кто одновременно любит и злится. Для тех, чья самооценка разбилась на осколки.Мы будем говорить о самом болезненном — о предательстве. Возможно
Полли Рыжова
Каждый месяц выходит новый выпуск — вдохновляющее пространство, где собраны статьи о моде, стиле и красоте. Здесь вы найдёте не только полезные советы, но и готовые образы, капсулы и стилистические подборки с кликабельными ссылками, которые упростят шопинг и сделают стильную жизнь ближе.
Почему именно сейчас отношения дали трещину? Что стало пусковым механизмом и почему напряжение стало невыносимым именно в этот момент? Разберёмся в глубинных причинах.Зачем нам вообще нужны отношения — не только с партнёром, но и с самим собой? Что они дают, чему учат, и почему иногда разрушают?Как облегчить своё состояние, когда накатывает тревога, обида или усталость? Что можно сделать, чтобы стало чуть спокойнее и понятнее внутри себя?И как пр
Цикл лекций «Отношения» — это серия глубоких и честных разговоров о самых важных аспектах личной жизни. В пакет входят темы, которые касаются каждого: как выстраивать здоровые отношения в паре, как обрести эмоциональную независимость, как наладить контакт со свекровью, сохранить или восстановить близость в сексе, разобраться в динамике между братьями и сёстрами. Также поднимаются сложные, но жизненно важные темы — развод, измена и самооценка. Эти
Катерина Власенко
Мини-курс по новогоднему позированию — для волшебных фото прямо у себя домаВ этот курс входят три коротких видеоурока и подробный визуальный гайд с фотографиями и описанием. Вы сможете создать тёплые, живые новогодние снимки с семьёй, даже без профессионального фотографа.Он идеально подойдёт, если вы не умеете позировать, но мечтаете о красивых кадрах у себя дома. Собираетесь встречать Новый год в нарядном платье? Вы будете знать, как сделать дес
Катерина Власенко
Как позировать в купальнике уверенно и эффектно, подчёркивая достоинства фигурыМини-курс от Катрин — это практичное руководство для тех, кто хочет чувствовать себя уверенно в кадре. В курс входит 15 коротких видеоуроков (до 2 минут каждый), где автор демонстрирует позы на себе и на модели плюс-сайз. Вы узнаете, как красиво позировать стоя, сидя и лёжа, независимо от типа фигуры.Этот курс станет отличной опорой, если вы не знаете, как встать перед
Катерина Власенко
Содержание методички охватывает все ключевые аспекты позирования: от того, как правильно поставить ноги в стоячей позе, до того, куда естественно деть руки. Подробно рассматриваются варианты съёмки с аксессуарами и реквизитом, позирование в положении сидя, а также в движении — будь то шаги, повороты или даже прыжки. Отдельное внимание уделено позам с опорой на стены или деревья, портретным ракурсам и парному взаимодействию в кадре.
