Орешки с начинкой
Классические «орешки» с детства — в современной интерпретации: 10 новых вкусов. Научитесь готовить самые вкусные «орешки» в своей жизни и радовать ими родных, друзей и клиентов.
Весь вагон курсов и маленькая тележка - страница 105
Весь вагон курсов и маленькая тележка
Татьяна Климова 8 окт. 2025 г., 01:45
Заготовки для жизни
Этот мини-курс для тех, кто не хочет часами стоять у плиты, устал готовить каждый день, любит вкусно есть, но не выносит бесконечную готовку и уже исчерпал идеи «что сегодня приготовить». За короткое время вы научитесь готовить быстро, просто и разнообразно для всей семьи, перестанете прокручивать в голове меню, освободите больше времени для себя и близких, разнообразите рацион без потери качества и заметно сократите расходы на продукты.
Валентина Паевская 8 окт. 2025 г., 00:37
Финансовая грамотность для всей семьи
Получите пошаговую систему финансового воспитания — от первых карманных до уверенной самостоятельности к 18+, без кредитной зависимости. На вебинаре разберём: когда и сколько давать карманные деньги; как покупать игрушки без лишних эмоций; как научить ребёнка считать и понимать стоимость вещей; как предотвращать импульсивные траты; с чего начать первые заработки; как сохранять мотивацию, если семья обеспечена; как защитить от «серых» способов зар
Елена Гребенникова 8 окт. 2025 г., 00:14
Дирекционный метод цветотипирования
Метод колор-анализа внешности опирается на три оси цвета: температуру (тёплый/холодный), яркость (яркий/приглушённый) и насыщенность/глубину (светлый/глубокий). Его цель — подобрать палитру, которая усиливает природные данные, и исключить оттенки, что «глушат» внешность. Мы рассматриваем цвет волос, кожи и глаз и то, как они взаимодействуют между собой.На мастер-классе я дам понятную теорию и сразу покажу практику онлайн-определения колорита в сп
Ирина Шиманская 7 окт. 2025 г., 23:49
Формула здоровья ЖКТ
Проект «Формула здоровья ЖКТ» — авторская программа в трёх версиях для разных типов пищеварения: «вялого», «чувствительного» и «воспалённого». Эта группа набирается именно на вариант для воспалённого типа.
Университет образовательной медицины
Владимир Дадали
Андрей Гострый
Ирина Мальцева 7 окт. 2025 г., 23:09
Здоровое питание без диет
Говорим «нет» диетам: разбираем, как на самом деле работает метаболизм, откуда берётся лишний вес и какие методы реально предотвращают болезни, связанные с питанием.После мини-курса вы разберётесь в генетических особенностях углеводного и жирового обмена, поймёте риски трансжиров, увидите поведенческие триггеры и истинные причины ожирения.
Александр Филиппов 7 окт. 2025 г., 22:55
Вебинары. Все 3 блока
В программе разбираются основы жиросжигания и массонабора, роль БАДов в рационе атлета-самоучки, принципы читмилов и рефидов. Отдельные модули посвящены тренировке отстающих мышечных групп, работе с новичками (алгоритмы и типичные ошибки), полной методике тренинга ягодиц и разбору промахов на первых соревнованиях. Также вы изучите стратегии кардио и узнаете, какие минимальные усилия действительно нужны для стабильного прогресса.
Андрей Крылов 7 окт. 2025 г., 20:08
Практикум Создатель
Освойте Reels по авторской системе, которая принесла 50 000 подписчиков. За практикум вы получите пошаговый план создания роликов, которые ежедневно приводят подписчиков и продажи, узнаете, как экономить на рекламе (я сэкономил 2 400 000 ₽, просто снимая рилсы), овладеете двумя сценарными системами, которыми пользуются миллионники, разберёте секреты «киношной» картинки без профоборудования и усвоите простые правила монтажа для роликов на миллион
Аида Синицына 7 окт. 2025 г., 19:06
Генералю с Аидой
Это не просто курс — это полноценная система знаний о том, как навести порядок без усталости и выгорания. Вам не нужно ничего докупать — всё, что потребуется, уже есть у вас дома.
Вероника Кирбабина 7 окт. 2025 г., 03:18
Уроки по Midjourney
Пошаговое руководство по регистрации, оплате из рф, настройке почты Gmail и использованию переводчика на базе искусственного интеллекта. Подробный обзор официального сайта Midjourney и разбор принципов работы с промтами — три простых способа их написания. Вы узнаете основные параметры генерации и научитесь создавать собственный стиль через персонализацию. Освоите приёмы для создания визуалов в единой стилистике, работу с Omni Reference и функцию