Мы предоставляем эффективные комплексы упражнений, которые помогут справиться с болями в спине, пояснице, шее и суставах.
Вас ждут персонализированные программы упражнений, составленные сертифицированным физиотерапевтом с использованием опыта восстановления свыше 1000 пациентов, прошедших реабилитацию после травм и операций, а также успешного уменьшения болевых ощущений.
Для кого подходят эти упражнения?
Чувствуете ли вы боль во время долгих сидений, ходьбы или стояния?
Ведете ли вы сидячий образ жизни?
Связана ли ваша работа с необходимостью долго находиться в одной позе (работа за компьютером или за прилавком)?
Испытываете ли вы боль после интенсивной физической активности (например, работа в саду или поднятие тяжестей)?
Страдают ли ваши близкие от болей в спине по тем же причинам, что и вы, и вы хотели бы помочь им?
Желаете ли вы начать заниматься спортом или вести более активный образ жизни, но не уверены, с чего начать и опасаетесь причинить себе вред?
Посмотреть больше
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Ограничение времени просмотра
Вы можете просматривать пробный урок только 10 минут. Получите полный доступ, чтобы смотреть без ограничений.
Основатель Центра «1х1» Образование Высшее: Магистратура ФК (Казань); Адаптивная Физическая Культура (Москва); Физический Терапевт (Нижний Новгород); Лечебная Физическая Культура (Нижний Новгород); Курсы Повышения Квалификации: МГУ (физиология центральной нервной системы - Москва);
МФТИ (Кафедра Спортивной Адаптологии - Москва); Прикладная Миология - Санкт-Петербург; DNS (Институт Реабилитации Павла Коларжа - Чехия); Сухое Иглоукалывание (Адриано
