В этом онлайн-курсе Диния Василькова, главный педиатр Челябинска и кандидат медицинских наук, расскажет будущим мамам, как прожить здоровую беременность и выносить крепкого и здорового малыша. Курс охватывает все ключевые моменты этого важного периода, помогая каждой женщине подготовиться к новым ощущениям и вызовам.
Курс предназначен для тех, кто:
Не знает, как правильно действовать во время беременности.
Переживает о возможном вреде для ребенка.
Хочет понять, что происходит с организмом на каждом этапе беременности.
Стремится подготовиться к новым ощущениям и избежать опасностей.
Не уверен в правильном питании и физической активности во время беременности.
Чему вы научитесь на курсе:
Понимать, как протекает беременность и развивается ваш малыш.
Какие препараты необходимо принимать сразу и как встать на учет.
Какие анализы сдавать и какие специалисты должны вас наблюдать.
Как избежать рисков и справляться с возможными проблемами.
Как правильно питаться и заниматься спортом, чтобы поддерживать здоровье и не навредить ребенку.
Выполнять специальные упражнения для поддержания своего самочувствия и здоровья малыша.
Программа курса — 15 видеоуроков:
Как не упустить важные моменты беременности?
Противопоказания и ограничения: что нужно знать.
Необходимые препараты для начала беременности.
Постановка на учет: как и когда это сделать.
Как минимизировать риски и опасности в беременность.
Питание беременной: как не навредить себе и малышу.
Спорт и физическая активность: что безопасно для беременных.
Специальный комплекс упражнений для беременных.
Утренняя гимнастика для беременных (15 минут).
Дыхательная гимнастика и медитация для расслабления.
Как справляться с неизбежными проблемами беременности.
Что делать, если беременность протекает с осложнениями.
Безопасное лечение во время беременности.
Как выбрать врача и роддом для успешных родов.
Подготовка к родам: что делать дальше?
Результат курса:
Вы получите полное понимание процессов, происходящих в организме во время беременности, научитесь правильно заботиться о своем здоровье и здоровье малыша, и будете уверены в каждом своем шаге на пути к родам.
Посмотреть больше
Урок 1.00:19:32
Урок № 1 Как не упустить важное
Урок 2.00:13:08
Урок № 2 Какие бывают противопоказания
Урок 3.00:14:32
Урок № 3 Какие препараты надо начать принимать сразу
Урок 4.00:11:08
Урок № 4 Как и когда встать на учет по беременности
Урок 5.00:17:27
Урок № 5 Как избежать опастности в беременность
Урок 6.00:15:57
Урок № 6 Как правильно питаться в беременност
Урок 7.00:09:51
Урок № 7 Каким спортом можно заниматься в беременность
Урок 8.00:12:06
Урок № 8 Комплекс упражнений для беременных
Урок 9.00:13:17
Урок № 9 Утренняя гимнастика для беременных 15 минут
Урок 10.00:05:01
Урок № 10 Дыхательная гимнастика и медитация для беременных
Урок 11.00:12:23
Урок № 11 Как неиспугаться неизбежных проблем беременности
Урок 12.00:13:07
Урок № 12 Когда беременность протекает неправильно
Урок 13.00:08:20
Урок № 13 Как лечиться во время беременности
Урок 14.00:13:53
Урок № 14 По каким критериям выбирать для себя врача и роддом на роды
Урок 15.00:03:44
Урок № 15 Что делать дальше и как готовиться к родам
Читать онлайн
Книга 1.
Календарь формирования ребенка
Книга 2.
Пособия по беременности
Книга 3.
Трекер привычек
Книга 4.
Увеличение объемов животика
Книга 5.
Чек лист Лечение при беременности
Книга 6.
Чек Лист Питание для беременных
Авторы - Edston, Диния Василькова
Edston
Образовательная платформа с видеокурсами на актуальные темы. Мы помогаем клиентам находить и покупать онлайн-курсы от экспертов в своих направлениях, а авторам делиться своими знаниями и опытом с широкой аудиторией и получать выплаты с продаж.
Диния Василькова
Опытный педиатр с 26-летней практикой в области детского здоровья. Главный педиатр города Челябинск, кандидат медицинских наук и доцент кафедры педиатрии и неонатологии. Является автором множества медицинских статей и научных работ, а также организатором и спикером профессиональных медицинских конференций. Возглавляет Ассоциацию по улучшению качества медицинского обслуживания, активно способствуя развитию современной педиатрии и повышению стандар
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Курс предназначен для тех, кто стремится обеспечить своей коже правильный и эффективный уход. В рамках шести занятий участники изучат строение кожи, научатся определять её типы и особенности, а также разберутся в методах замедления процессов старения. Особое внимание уделяется защите кожи от негативных факторов окружающей среды, таких как загрязнённый воздух и химические вещества, а также профилактике и лечению распространённых кожных заболеваний
Программа обучения разделена на пять модулей, каждый из которых целиком посвящён конкретной теме. Одно подробное занятие, длящееся 2 часа, предназначено для глубокого изучения каждой темы. В течение занятия будут тщательно обсуждены все аспекты, о которых упоминалось выше. Кроме того, вы получите практические рекомендации по каждой теме, знание и применение которых будет полезно в повседневной жизни.
Практикум по уходу за кожей: глубокое погружение в тему и освоение эффективных стратегий.Этот практикум объединяет теоретические знания и практические рекомендации, чтобы вы могли применять полученные навыки в работе или для собственного ухода за кожей. Присоединяйтесь, чтобы раскрыть секреты здоровья и красоты кожи!
Формирование морщины между бровями происходит при частом хмурении, щурении глаз или привычке морщить нос.Используя специальные комплексы, вы заметите, как морщина в межбровной области станет менее заметной.
Руководство по толкованию медицинских анализовВ этом руководстве вы найдете поддержку по интерпретации:Общего анализа крови (ОАК)биохимического анализаанализов на функцию щитовидной железыанализов на уровень железаисследования функции печени и поджелудочной железыкомплексной диагностики желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)гастропанелиисследований на витамины и минералыобщего анализа мочиЭто руководство поможет вам разобраться, что на самом деле показ