В этом онлайн-курсе Диния Василькова, главный педиатр Челябинска и кандидат медицинских наук, расскажет будущим мамам, как прожить здоровую беременность и выносить крепкого и здорового малыша. Курс охватывает все ключевые моменты этого важного периода, помогая каждой женщине подготовиться к новым ощущениям и вызовам.
Курс предназначен для тех, кто:
Не знает, как правильно действовать во время беременности.
Переживает о возможном вреде для ребенка.
Хочет понять, что происходит с организмом на каждом этапе беременности.
Стремится подготовиться к новым ощущениям и избежать опасностей.
Не уверен в правильном питании и физической активности во время беременности.
Чему вы научитесь на курсе:
Понимать, как протекает беременность и развивается ваш малыш.
Какие препараты необходимо принимать сразу и как встать на учет.
Какие анализы сдавать и какие специалисты должны вас наблюдать.
Как избежать рисков и справляться с возможными проблемами.
Как правильно питаться и заниматься спортом, чтобы поддерживать здоровье и не навредить ребенку.
Выполнять специальные упражнения для поддержания своего самочувствия и здоровья малыша.
Программа курса — 15 видеоуроков:
Как не упустить важные моменты беременности?
Противопоказания и ограничения: что нужно знать.
Необходимые препараты для начала беременности.
Постановка на учет: как и когда это сделать.
Как минимизировать риски и опасности в беременность.
Питание беременной: как не навредить себе и малышу.
Спорт и физическая активность: что безопасно для беременных.
Специальный комплекс упражнений для беременных.
Утренняя гимнастика для беременных (15 минут).
Дыхательная гимнастика и медитация для расслабления.
Как справляться с неизбежными проблемами беременности.
Что делать, если беременность протекает с осложнениями.
Безопасное лечение во время беременности.
Как выбрать врача и роддом для успешных родов.
Подготовка к родам: что делать дальше?
Результат курса:
Вы получите полное понимание процессов, происходящих в организме во время беременности, научитесь правильно заботиться о своем здоровье и здоровье малыша, и будете уверены в каждом своем шаге на пути к родам.
Посмотреть больше
Этот материал находится в платной подписке. Оформи премиум подписку и смотри или слушай
Здоровая беременность все 9 месяцев,
а также все другие курсы, прямо сейчас!
Урок № 3 Какие препараты надо начать принимать сразу
Урок 4.00:11:08
Урок № 4 Как и когда встать на учет по беременности
Урок 5.00:17:27
Урок № 5 Как избежать опастности в беременность
Урок 6.00:15:57
Урок № 6 Как правильно питаться в беременност
Урок 7.00:09:51
Урок № 7 Каким спортом можно заниматься в беременность
Урок 8.00:12:06
Урок № 8 Комплекс упражнений для беременных
Урок 9.00:13:17
Урок № 9 Утренняя гимнастика для беременных 15 минут
Урок 10.00:05:01
Урок № 10 Дыхательная гимнастика и медитация для беременных
Урок 11.00:12:23
Урок № 11 Как неиспугаться неизбежных проблем беременности
Урок 12.00:13:07
Урок № 12 Когда беременность протекает неправильно
Урок 13.00:08:20
Урок № 13 Как лечиться во время беременности
Урок 14.00:13:53
Урок № 14 По каким критериям выбирать для себя врача и роддом на роды
Урок 15.00:03:44
Урок № 15 Что делать дальше и как готовиться к родам
Комментарии
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Влияние регулярных авиаперелетов на здоровье человека.
Методы снижения негативного воздействия долгих полетов.
Рекомендации по поддержанию здоровья во время перелета.
Советы по данной теме предоставлены кандидатом медицинских наук Ириной Барановой и интегративным нутрициологом Татьяной Смольяниновой.
Из нашей рассылки:
Загрузите наше эксклюзивное и понятное руководство по заботе о вашем здоровье во время авиаперелетов!
Это руководство окажется
Эксклюзивная методика для улучшения гормонального здоровья, снижения веса и борьбы с целлюлитомОсобенная программа похудения, доступная лишь тем, кто действительно готов навсегда попрощаться с избыточными килограммами.
Созданный в сотрудничестве с клиникой Mayo, этот курс охватывает научно обоснованные факты о широко используемых интегративных методах лечения. Интегративная медицина включает в себя добавление естественных или холистических практик в парадигму здравоохранения, чтобы дополнить традиционную западную медицину и способствовать общему оздоровлению. Курс "Наука интегративной медицины", созданный в сотрудничестве с одной из лучших медицинских
Простуда как основная причина проблем со здоровьем.Ведущий семинара - Константин Борисович Заболотный, представитель четвертого поколения медиков, педиатр, диетолог, специалист по семейной медицине и функциональной диагностике. Он является основателем и руководителем Института традиционных и новейших медицинских технологий, а также сооснователем и ключевым разработчиком Фонда по Исследованию Медицинских Технологий и Центра Медицинских Технологий.
Витамины и минералы. Как определить и устранить дефициты
Кому будет полезен этот вебинар?Для людей, желающих узнать, какие симптомы указывают на недостаток определенных витаминов или минераловДля интересующихся методами восполнения и поддержания уровня витаминов и минералов в организмеДля тех, кто стремится освоить выбор качественных добавок в аптеках, на iHerb и других торговых точкахДля желающих научиться определять нужные дозировки добавок для семьи и правильно комбинировать их между собой
