Широко распространено мнение, что для исполнения желания достаточно просто очень сильно этого захотеть. Но так ли это на самом деле? Практика показывает — далеко не всегда. Мы ставим перед собой цели, прикладываем усилия, стремимся к результату, а в итоге остаёмся ни с чем. Почему так происходит? Потому что мы часто не умеем правильно хотеть.
Эта книга — практическое руководство, которое помогает разобраться, как превращать желания в достижимые цели. Вы узнаете, как формулировать намерения осознанно, чтобы они действительно работали, и как стать не просто мечтателем, а реальным исполнителем своих собственных желаний.
Измени свои плохие привычки, изменив своё мышление. Это действительно просто. Узнайте, что известный нейробиолог рассказывает о том, как контролировать вредные привычки и улучшить свое благополучие.
