Вебинар Лимфа — практический разбор и пошаговые рекомендации, которые помогут устранить застой лимфы, уменьшить отеки, улучшить иммунитет и повысить уровень энергии. Материал подходит как новичкам, так и специалистам-нутрициологам, желающим углубить знания о работе лимфатической системы.
Кому подойдет этот вебинар
Практикум будет полезен тем, кто сталкивается со следующими состояниями:
лишний вес и замедленный метаболизм;
отеки лица и тела;
частые простуды и сниженный иммунитет;
хроническая усталость и упадок сил;
кожные высыпания и тусклый цвет лица;
нутрициологам и консультантам по питанию, желающим расширить профессиональные компетенции.
Что будет на вебинаре
Карина подробно разберет причины застоя лимфы и даст инструменты для восстановления нормального лимфотока.
Причины нарушения лимфотока
ошибки в питании и питьевом режиме;
низкая физическая активность;
бактериальная и вирусная нагрузка;
стрессовые факторы и гормональные изменения.
Практические методы восстановления
рекомендации по правильному питанию;
компрессы и поддерживающие техники;
упражнения для стимуляции лимфотока;
аюрведические практики, включая гандушу;
массаж сухой щеткой и другие безопасные методики;
оптимальный режим потребления воды.
Какие результаты вы получите
Применяя рекомендации Карины, вы сможете:
уменьшить отеки и улучшить общий тонус тела;
нормализовать обмен веществ и облегчить снижение веса;
укрепить иммунитет и снизить частоту простуд;
повысить уровень энергии и избавиться от хронической усталости;
улучшить состояние кожи и общее самочувствие.
Почему стоит присоединиться
Вебинар сочетает научный подход и практические техники, которые можно применять уже на следующий день. Вы получите структурированную систему знаний и рабочие схемы, проверенные на практике.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Ограничение времени просмотра
Вы можете просматривать пробный урок только 10 минут. Получите полный доступ, чтобы смотреть без ограничений.
Дипломированный нутрициолог, специалист по Аюрведе и лечебным протоколам питания. Она сочетает в своей практике знания древнеиндийского учения, где основой здоровья является гармония тела, духа и окружающего мира, с современными подходами к нутрициологии.Карина обладает британской квалификацией Nutrition Advisor и продолжает обучение в колледже The School of Health в Великобритании, где осваивает высшую квалификацию Nutrition Therapist. В России