Руководство от психолога по предотвращению выгорания при продвижении по службе. Как избежать бесконечного перечня задач и не стать источником разочарования для своей семьи.
Запусти просмотр, если:
Идея сердечного приступа в 30 не кажется тебе абсурдной
Готов прекратить гонку за токсичной продуктивностью и отпустить себя
Засыпаешь и просыпаешься с ноутбуком рядом
Разберешься, что такое трудоголизм и научишься принимать свои особенности
Молчишь, если разговор не о работе
Найдешь время для своих увлечений, не чувствуя вину
Саммари поможет:
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Тета-практик, врач-психотерапевт, профессиональный коуч Применяю свои знания прежде всего на себе, чтобы быть сапожником с сапогами и делиться не просто теорией, а реальным опытом. Объясняю сложные вещи простым языком, приводя примеры, знакомые каждому. Ежедневно исследую, как работа с психикой может влиять на наши жизненные результаты. Я фанатик своей профессии и влюблена в процесс, который позволяет кардинально менять жизнь. Обожаю раскрывать в
Платформа для саморазвития № 1. Курсы-саммари, которые заменят годы в университете и сотни книг. Смотрите или слушайте фоном. Времени на чтение и саморазвитие постоянно не хватает. Мы укорачиваем путь к знаниям: выжимаем и структурируем все самое важное в 20-минутные лекции, чтобы вы узнавали новое о себе и мире, не жертвуя свободным временем.
Михаил Филяев (PSY 2.0)
Суть и цели биологических программ.Является ли это защитой или заболеванием?Повторение, рецидив и психологический конфликт.Причины прогрессирования болезни.Страхи, связанные с болезнью.Значение болезни в твоей жизни.Время выздоровления.В 15*-минутном видео Михаил Филяев, создатель и идеолог концепции Псидваноль, затрагивает одну из ключевых психологических тем нашего времени.*продолжительность видео колеблется от 12 до 15 минут.Это видео направле
Многие из нас сталкивались с ощущением, что их игнорируют, что их как будто не существует для окружающих.Иногда это чувство становится очевидным в общественных ситуациях. Например, в разговоре тебя могут просто не слышать: не реагируют на комментарии, не дают возможности что-то сказать, твои слова остаются без внимания. В социальных сетях твои посты могут оставаться незамеченными. На работе могут продвинуть по карьерной лестнице кого-то другого,
Советы от психолога: как отпустить прошлые отношения. Без затрат на сеансы за 4000 ₽ и ненадёжных советов из интернета.
Наталья Жукова (психолог)
Этот интенсив поможет вам научиться уважать себя и перестать жить в страхе перед чужими реакциями.
Валентина Паевская
Терапевтические упражнения для осознания себя, своей жизни и окружения: как маленькие шаги приводят к большим переменамПонимание себя – ключ к гармоничной жизни. Иногда мы чувствуем, что застряли в рутине, не понимаем, чего хотим, или сталкиваемся с проблемами в общении. Но изменить ситуацию можно, если начать с небольших осознанных шагов. Эти простые терапевтические упражнения помогут глубже понять себя, пересмотреть отношения с окружающими и по
