
Как справиться со страхом будущего
Четыре ключевых вывода о тревожности, чтобы определить, когда с ней нужно начинать бороться. Вместо траты 4000 ₽ на консультацию психолога и чтения книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги».
Руководство от психолога по предотвращению выгорания при продвижении по службе. Как избежать бесконечного перечня задач и не стать источником разочарования для своей семьи.
Запусти просмотр, если:
Идея сердечного приступа в 30 не кажется тебе абсурдной
Готов прекратить гонку за токсичной продуктивностью и отпустить себя
Засыпаешь и просыпаешься с ноутбуком рядом
Разберешься, что такое трудоголизм и научишься принимать свои особенности
Молчишь, если разговор не о работе
Найдешь время для своих увлечений, не чувствуя вину
Саммари поможет:
Четыре ключевых вывода о тревожности, чтобы определить, когда с ней нужно начинать бороться. Вместо траты 4000 ₽ на консультацию психолога и чтения книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги».
Терапевтические упражнения для осознания себя, своей жизни и окружения: как маленькие шаги приводят к большим переменамПонимание себя – ключ к гармоничной жизни. Иногда мы чувствуем, что застряли в рутине, не понимаем, чего хотим, или сталкиваемся с проблемами в общении. Но изменить ситуацию можно, если начать с небольших осознанных шагов. Эти простые терапевтические упражнения помогут глубже понять себя, пересмотреть отношения с окружающими и по
Этот вебинар разработан специально для практикующих психологов, психотерапевтов, профессионалов в области помощи людям, а также для студентов последних курсов соответствующих направлений.Вы узнаете на вебинаре:Методы первичного анализа обращений клиентов с использованием когнитивно-поведенческого подходаОсновные отличия и схожести между когнитивно-поведенческой и контекстуально-поведенческой моделями в терапии и концептуализации.Применение соврем
Пять эффективных способов справиться с апатией и вернуть радость к жизни. Без посещения психолога и долгих поисков решений в интернете.
Вы узнаете, как разрабатывать тренинги, сможете управлять процессом и проводить тренинги по формированию команд и социально-психологическом обучении.Цели программы:Ознакомить участников с методами создания векторных и метафорических моделей в тренингах, обучить контролировать процесс в соответствии с поставленными задачами, проводить занятия по командообразованию и социально-психологической подготовке.Знакомство с распространенными ошибками психо