
Психотерапия
Трудоголизм: Как не чувствовать вину за отдых
Чувствуешь вину всякий раз, когда пытаешься отдохнуть? Этот курс поможет понять природу трудоголизма и научиться восстанавливаться без ощущения, что ты что‑то упускаешь. Здесь — практичные советы психолога и стратегии, которые помогут взять паузу без страха и стыда.Что такое трудоголизм и почему он опасенТрудоголизм часто маскируется под амбициозность и ответственное отношение к обязанностям. Но за этим могут скрываться страх провала, перфекци

